• Авторизация


Я собой недовольна. 20-09-2013 18:16 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Сегодня с утра варила себя овощной суп и разговаривала с мамой по телефону...Обсуждали с ней, что я опять поправилась. Что и не удивительно, как уехала на моря, а там фаст-фуд крымский))) и все понесло Остапа по ухабам и по взгорьям - практически два месяца зажора, при чем уже и желудок болит, и в вещи не влажу а все туда же....Ем и не могу остановится, еще и Макс все повторяет, что я прекрасна в любом весе...Да это все конечно отлично! Но жир нужно куда-то девать иначе же я в свадебное платье не влезу! А мне же хочется выглядеть на все сто, а не свином в белом одеяле....Потом пришли к выводу, что я начинаю грешить болезнью "мы вместе 20 лет" - халат, тапочки, ноль макияжа, и вечное сидение дома, фак просто! Спасибо мамульке, что она меня в этом смысле постоянно взбадривает))))

Подумали и решили ходить на йогу, а то суставы не оч, да и осенью нужен баланс в мозгах и теле, плюс какой-никакой а променад))) А в понедельник будем ездить в зал, там полный комплекс - тренажерка, баня, бассейн) Постараюсь вернутся еще к своим тренировкам с Майклз, но чувствую это будет очень тяжело...Но ничего в первый раз что-ли?)

Мотивирую себя тем, что я хочу выглядеть красиво в вещах, чтобы Макс всегда смотрел на меня и видел прекрасное, а не заплывшую жиром свинку, я не хочу чувствовать себя плохо, мне же еще рожать и тд., и вообще я хочу быть звездой на своей свадьбе!)))А для этого мне нужно 58 кг (это мой идеальный вес, по показаниям врача), сейчас во мне 75,5 кг,до дня Х осталось 7 месяцев, значит нужно скидывать по 2,5 кг в месяц...Реально? Надеюсь да...

Так что поехали снова))))

[472x700]

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (29):
Waldemar777 20-09-2013-18:45 удалить
Лишний вес - это такая херня... Кто и зачем его придумал? Не понятно хдд
PUNCTUM_SALIENS 20-09-2013-18:49 удалить
Ответ на комментарий Waldemar777 # это да, и бой с ним такой неравный))))
Waldemar777 20-09-2013-18:55 удалить
Ответ на комментарий PUNCTUM_SALIENS # Ты главное старайся)) Сложнее всего поверить в себя. Поэтому сразу настраивайся на победу и сделай для себя мотивационный стержень! Да такой, чтобы заставлял тебя держатся праведного пути джедая! :))
PUNCTUM_SALIENS 20-09-2013-19:10 удалить
Ответ на комментарий Waldemar777 # да я и пытаюсь))) мотивации мне хватает, но жалость к себе непобедима практически, так что джедаю главное не начать себя жалеть)))
Andormedua 20-09-2013-21:17 удалить
Дорогу осилит идущий!!! 2.5 кило в месяц - это фигня!! за первый можно легко до 10 потерять... вот последующие уже интереснее пойдут... но главное - просто начать, а там само пойдёт))) Тем более такая мотивация.. и дедлайн есть и ресурсы и помощники!!! Всё у тебя получится!!!)))
Waldemar777 20-09-2013-21:20 удалить
Ответ на комментарий Andormedua # Эм...я примерно за месяц 13 кг скинул, но я бы не сказал, что это было так легко! Однако согласен, что дальше становится интереснее...<__<"
PUNCTUM_SALIENS 20-09-2013-21:23 удалить
Ответ на комментарий Andormedua # ну скинуть можно много,но практика показывает, что чем быстрее и больше скидываешь, тем быстрее набираешь. Поэтому лучше по тихому так сказать и без вреда для организма и удержать легче) Да помошники у меня и поддержки спасибо Лиру и вам много))) думаю совесть не позволит просто так остановится)
PUNCTUM_SALIENS 20-09-2013-21:23 удалить
Ответ на комментарий Waldemar777 # смотря что у тебя уходило, ведь многие скидывают много из-за лишней жидкости...)
Waldemar777 20-09-2013-21:33 удалить
Ответ на комментарий PUNCTUM_SALIENS # ну не знаю... хдд просто перестал ЖРАТЬ, а стал кушать) и реально убиваюсь бегом... -__- почти каждый день по 5 км без передышки истощает наповал! хд самое обидное, что нагрузки нужно постоянно увеличивать..
emmaneangel 20-09-2013-22:06 удалить
А можно вопросик задать? Какой у тебя рост? Что-то врач слишком высокую планку ставит...
realWhistle 21-09-2013-09:15 удалить
охх как знакома.. и живот болит, и плохо весь следующий день и все равно не остановиться..
PUNCTUM_SALIENS 21-09-2013-12:45 удалить
Ответ на комментарий Waldemar777 # ну бег это конечно круто, мне кардио всегда сложнее всего давались,хотя как спаливание жирка они наиболее эффективны))) да если не будешь увеличивать - худеть не будешь, бедапечаль просто((( вот как бы и мне перестать Жрать, а начать кушать...
PUNCTUM_SALIENS 21-09-2013-12:46 удалить
Ответ на комментарий emmaneangel # Тебе можно все, ты же знаешь))) Рост у меня 165 см, так что вполне нормально 58 кг)
PUNCTUM_SALIENS 21-09-2013-12:47 удалить
Ответ на комментарий realWhistle # мне иногда кажется что это как болезнь - хавкоголия)))
Waldemar777 21-09-2013-15:57 удалить
Ответ на комментарий PUNCTUM_SALIENS # ответ простой - апельсины :) мне помогает! *___*
PUNCTUM_SALIENS 21-09-2013-18:52 удалить
Ответ на комментарий Waldemar777 # у меня от апельсин изжога) так что подыщу что-то другое)
2,5 кг в месяц не просто реально - эту норма можно и превзойти, если стараться)) Тем более твой рост позволяет и меньший вес, но если врач сказал, то пусть будет так ;)
emmaneangel 22-09-2013-08:49 удалить
Ответ на комментарий PUNCTUM_SALIENS # ну да, тогда да... Сразу скажу честно - столько кг будет непросто сбросить, уж поверь мне. Но если решилась, то делай это сейчас, чем старше становишься, тем сложнее будет избавляться. Лет до 28 еще можно, а потом - только под нож, проверено... Хочешь совет? Вечером не ежь ничего, кроме фруктов и овощей, всегда завтракай, но легко и больше движений, если можешь замени какие-то маршруты на ходьбу, купи шагометр, если можешь, и ходи не менее трех, а затем и пяти км в сутки. Увидишь - результат будет.
PUNCTUM_SALIENS 22-09-2013-10:59 удалить
Ответ на комментарий emmaneangel # Первые 5-7, будет легко, вода всякая и тд. а вот когда будет 65, опять зараза намертво станет...Это я уже неоднократно проходила...Тренер говорит, что это нормально главное руки не опускать, но сложно же когда делаешь, а результата не видишь)))Когда ешь сразу видно)))) Не есть вечером как раз самое трудное, но стараюсь есть только до пяти потом только яблоки, если сильно сладкого хочется с ложечкой меда))) С шагомером это ты хорошо придумала, мне даже программа специальная на телефон попадалась, нужно скачать)))) и будем ждать результат))))
emmaneangel 22-09-2013-11:10 удалить
Ответ на комментарий PUNCTUM_SALIENS # когда вес становится и не движется дальше, то нужно просто переждать... а лучше всего поставь себе цель и иди к ней. так обязательно все получится... У меня щас знаешь какая цель? Я коплю на зеркалку, хорошую хочу, дорогую + оптика необходимая и всякие аксессуары. Коплю уже третий месяц целенаправленно. Раньше только мечтала. И уже полсуммы есть. Деньги кладу на депозит, чтобы не было соблазнов их оттуда забрать. Ничего себе такого не покупаю... Только ребенку, если нужно. В итоге я стала жадная такая, что даже в кафе не хожу, только если меня пригласят.
PUNCTUM_SALIENS 22-09-2013-11:38 удалить
Ответ на комментарий Princess_of_Japan # Поначалу да, даже больше будет, но чем легче становишься тем сложнее сбрасывать((( Просто я когда начинала заниматься, специально ходила к врачу он обмерял меня рассчитывал соотношение костей и мышц, органов, так вот , чтобы организму было комфортно и хорошо мне нужно весить 58 кг.) И я ему верю я когда весила 61 кг, я была очень худая и люди не верили, что у меня такой большой вес.
PUNCTUM_SALIENS 22-09-2013-11:41 удалить
Ответ на комментарий emmaneangel # О, собирательство мне знакомо, я так на ноутбук собирала, вообще не тратила лишних денег))) в итоге довольно быстро собрала... Все таки цель это то что помогает нам достигать мечт))) А ты когда купишь зеркалку, я к тебе приду - будешь на мне тренироваться))))
emmaneangel 22-09-2013-11:49 удалить
Ответ на комментарий PUNCTUM_SALIENS # ПРАВДА? ПРИДЕШЬ? Ура! Ты мои мечты читаешь!!! Я бы сама не осмелилась просить, а ты сама предложила... Тока не отказывайся. Я тя умоляю...
PUNCTUM_SALIENS 22-09-2013-12:20 удалить
Ответ на комментарий emmaneangel # Да ты что разве ж можно отказаться от такого)))) Тем более я очень люблю фотографироваться...правда об этом никому не признаюсь)
emmaneangel 22-09-2013-12:23 удалить
Ответ на комментарий PUNCTUM_SALIENS # А я фоткать люблю... Не дадим другу другу умереть!!!!
Ответ на комментарий PUNCTUM_SALIENS # Это точно, по себе знаю(( Вау! Правда? Так это здорово! Если уж ты знаешь, как должна выглядеть, то тем более все получится. поверь ;) И да, немного отклонимся от темы - за то время, что я жрал в Китае днем и ночью, я набрал 900 грамм хд
PUNCTUM_SALIENS 22-09-2013-17:35 удалить
Ответ на комментарий Princess_of_Japan # Да,не так давно я была худой))) Ого наверное много вкусного)))) но ничего, то что было быстро набрано обычно быстро уходит)))
PUNCTUM_SALIENS 22-09-2013-17:36 удалить
Ответ на комментарий PUNCTUM_SALIENS # ооо, вот это полнейший конект)))
Ответ на комментарий PUNCTUM_SALIENS # Дааа, очень вкусно *___*


Комментарии (29): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Я собой недовольна. | PUNCTUM_SALIENS - Дневник PUNCTUM_SALIENS | Лента друзей PUNCTUM_SALIENS / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»