[300x219]После того как мы нагрузили наши организмы на праздники жареным,острым,соленым и копченым, хочется немного разгрузится, оздоровиться и набраться сил. И в этом чудесно может помочь единственная зимняя ягода- это хурма. Еще в советское время это была первая ягода, которая появлялась при заморозках. Та хурма вся была жутко вяжущая,но все равно мы ее любили.Так что хурма для ас всех еще и ностальгия по хорошим и веселым временам)

Сейчас же есть такие сорта как Шарон - не зря он стоит значительно дороже обычной хурмы.С этим сортом не нужно ждать чтобы хурма была супер спелой - он вкусен в любом состоянии и без всякой заморозки.

Давайте же узнаем про полезные свойства хурмы и что в ней находится:

1. содержит фруктозу, глюкозу, витамин А и многие минеральные вещества и другие витамины
2. пектин - благодаря ему можно использовать хурмы при желудочных расстройствах
3. йод- именно это делает хурму незаменимой в профилактике простудных заболеваний,гриппа,а также крайне полезен при болезнях щетовидки
4. Магний и калий выводят ненужные соли из организма.чем крайне помогают нашей мочеполовой системе и предупреждают появление камней в почках.
5. железо полезно при лечении анемии,но конечно одна хурма не поможет,нужно комплексно работать над проблемой.
6. моносахариды помогут нашей сердечно-сосудистой системе.
7. витамины С и P это наши сосуды,и в хурме такое количество этих витаминов,что перещеголяла даже цитрусовые.
8. клетчатка - тут и говорить нечего.это именно то,что нужно в больших количествах вашему организму после праздников. А клетчатки в хурме также много,больше чем в яблоках.

Итак, у нас появилось 8 поводов поласовать вкуснейшей и нежнейшей хурмой, что поможет не только нашему моральному состоянию,но и физическому)

Приятного аппетита и крепкого здоровья!

А если после праздников вы захотите еще и сэкономить - покупайте амортизаторы для стиральных машин это существенно снизит цену ремонта и продлит дальнейшее использование.

А вот нарисовать что то приятное можно с помощью сервиса фотоэфффектов picjoke.net подбирайте любую фоторамку, вставляйте свое фото и радуйтесь красивому дизайну.Так можно оформить массу своих фото совершенно бесплатно.

Серия сообщений "полезности ":
Часть 1 - Апельсиновый сок - 6 литров из 4 апельсинов!!!
Часть 2 - Шоколадная паста (Очень вкусная!)))
...
Часть 22 - Сахарные украшения своими руками
Часть 23 - Классический коктейль «Last Word» («Последнее слово»).
Часть 24 - Целебные свойства хурмы или, что нужно нашему организму после праздников.