[236x157] [270x270] [236x157] [236x236] [236x236] [236x236]

[570x387]

[236x295]Для наполнения - гречка, бобы или фасоль.

[636x218]

[636x217]
[634x216]

Нагреть в микроволновке  до 30 сек. Читала, что при нагревании ставить в стакане воду (70-80мл).

[700x466]

[478x325]
[479x324]
[477x326]
[479x324]

[481x322]

[570x428]

Подушка для сна
[236x218] [236x305] [236x314]

 
Мышцы, влияющие на боли в спине.

Красным - мышца, вызывающая боль, точка "Х" - точка нажатия для обезболивания.

[281x366]