мои ноги просто жгло огнём!!!
Я прочла рецепт одной ванночки для ног. Очень простой рецепт, он занимает час времени. Но тем не менее терапевтический эффект прекрасный.
Рецепт:
Смешиваете 1 ст.л. сухой крапивы и 1 ст.л. зверобоя. И заливаете одним литром кипятка. Настаиваете буквально 20-30 минут. Процеживаете и выливаете в ванночку для ног. Но предварительно нужно налить туда горячей воды.
И ещё необходима соль. Любую – морская, либо гранулированная косметическая. Потому что вот эти крупинки сразу не растворяются и играют роль своеобразного массажёра. И вот ты держишь ножки в ванночке 20-30 минут, пока вода не остынет, и топчешься. Получается такой своеобразный массаж.
Потом ноги вытираешь, надо намазать их кремом. Я ещё надеваю носочки тёплые.
И я вам хочу сказать, что после такой ванночки легко. Лебединое озеро можно сплясать!