Это цитата сообщения Амиа Оригинальное сообщение

Как облегчить состояние трансформации

[630x315] Встав на путь изменения себя и своей жизни, мы получаем огромное количество различных способов и инструментов для этого. Когда мы видим первые результаты — положительные перемены в жизни, мы с энтузиазмом хватаемся за все предлагаемые нам практики, курсы, желая улучшить и остальное. Но часто забываем о последствиях, которые могут быть очень серьезными, если подходить к этому процессу неразумно. Трансформация — сложный процесс, который затрагивает все наши тела, от физического до духовного. В этой статье мы собрали рекомендации, как предостеречь себя от ее тяжелых последствий. Вы узнаете, как протекает трансформация и какие действия вам помогут облегчить свое состояние в этот период. Техника безопасности перед началом процесса трансформации Перед тем, как окунуться в трансформацию, воспользуйтесь рекомендациями, приведенными ниже: 1. Придерживайтесь принципа — один шаг за один раз Определитесь, что вы хотите изменить в себе и зачем. Не беритесь сразу за несколько трансформационных курсов только потому, что кто-то уже это прошел. Не смотрите на других. Каждый приходит сюда получать свой опыт, в свое время и в своем темпе. Здесь работает принцип “один шаг за один раз”. Спешить некуда, начинайте изменения в себе только если вы по-старому уже не можете жить. Живите, получая удовольствие от процесса жизни, а не ради бесконечных трансформаций. ПРЯЧЕМ ВАШ ТЕКСТ Если вы взялись за проработку серьезной для вас темы, разделите ее на этапы. Так вам будет легче отследить результаты, и вы не утонете в эмоциях. [640x340] 2. Завершайте начатое Если взялись что-то менять, идите до конца и ставьте точку. Не оставляйте незавершенным этот процесс. Иначе вы постоянно будете находиться в нем, не понимая, почему вас преследуют одни и те же проблемы. Если по каким-то причинам вы вынуждены прервать прохождение курса, дайте себе обещание, что вы прекращаете процесс трансформации на этом этапе и вернетесь к нему, когда будете готовы. [640x419] 3. Обезопасьте себя заранее Чтобы заранее обезопасить себя от тяжелых последствий трансформации, перед началом какого-либо курса, активации, проработки, произносите фразу: “Я прошу мое Высшее Я провести меня через весь процесс трансформации легко и благоприятно. И пусть все изменения проходят гармоничным для моего физического, эмоционального, ментального тел образом.” [640x283] 4. Выдерживайте паузу Делайте перерывы между трансформациями, чтобы интегрировать полученные знания. Давайте себе передышку. Если вы беретесь одновременно за несколько трансформационных курсов, ваше тело получает большую нагрузку, с которой может не справиться. Ум не усвоит информацию, и вы, соответственно, не сможете применить ее в жизни. К тому же, вы, таким образом, вскрываете сразу несколько ран, что может ощутимо ударить по вашему эмоциональному состоянию. [640x512] Как протекает трансформация Выделим самые распространенные виды протекания трансформации: Ухудшение самочувствия Все наши тела взаимосвязаны. Когда мы меняем свое отношение к жизни, мы задействуем все свои тела. На уровне духа, находясь в вертикали, эти изменения происходят мгновенно, на уровне мысли и энергии — чуть медленнее. Наше физическое тело инертно. Тяжелая физическая материя не может так быстро перестроиться. Клетки не способны быстро изменить свою вибрацию и начать работать по-другому. На это требуется время. Поэтому обостряются старые хронические заболевания. Могут появиться симптомы гриппа, головная боль, вялость, ломота в теле. Не стоит этого пугаться. Помните, что это необходимо вашему телу, чтобы переписать информацию в клетках. [640x363] Нестабильное эмоциональное состояние В период трансформации происходят частые перепады настроения. Вы становитесь уязвимыми, бурно реагируете на внешние раздражители. Поднимаются пласты старых невысвобожденных эмоций. Ваша задача — не погружаться с головой в эти состояния, а переждать этот период. Дайте эмоциям выход, не запирайте их, осуждая себя, что опять их испытываете. Они поднялись на поверхность, чтобы покинуть вас. Не препятствуйте этому. [640x427] Появление неприятных событий в жизни Если с какой-то темой вы работаете глубоко и продолжительное время, неисключено, что в жизни появятся события, в которых вам дадут возможность посмотреть, изменилось ли ваше отношение к подобным вопросам. У вас появится несколько секунд перед тем, как среагировать по-старому, чтобы выбрать другое поведение, исходя из новой парадигмы или установки. Будьте начеку. И перед тем, как впадать в жертву: “почему опять это со мной произошло?”, вспомните, для чего на самом деле вам эта ситуация. Это нелегко сделать, особенно, если событие очень травмирующее. Поэтому держите фокус на результате — что вы хотите изменить и чего достичь. [640x430] Проработка травмирующих ситуаций во сне Наименее болезненный тип протекания трансформации — во сне. Вы переписываете проблемные ситуации, которые не требуют вашего осознанного включения. Как определить, что во сне прошла трансформация? Вам снятся сны, которые отличаются большим количеством событий и действий. Во сне вы видите прошлые травмирующие ситуации и вашу эмоциональную реакцию на них. Вы как будто заново переживаете те события. Вы просыпаетесь в состоянии физической усталости, с ощущением, что ум всю ночь работал. Вы можете даже и не запомнить сны после пробуждения, их цель — освободить вас от ограничивающих убеждений, от болезненных реакций на события из прошлого. [640x462] Как пережить период трансформации Примите свое состояние Что бы вы ни ощущали физически и эмоционально, примите это. Проживите это состояние. Отключите ум, не анализируйте, по каким причинам у вас возникли те или иные эмоции, недомогания. Когда ваше состояние улучшится, вы вернетесь к ним, если это останется еще актуальным. Думайте о конечной цели, о том, что вы получите в результате. Как изменится ваша жизнь. Ваша основная задача в этот период — находиться в состоянии наблюдателя и принимать с благодарностью все, через что вы проходите. [640x403] Позаботьтесь о своем теле Если Вы за что-то уже взялись и чувствуете, что тело ломит, подает сигналы, что ему тяжело, перейдите в щадящий режим. Позаботьтесь о своей физике. Это самая основная задача в любых практиках, трансформациях. Не нагружайте себя работой и домашними делами. Делайте только самое необходимое, остальное отложите на потом. Высыпайтесь. Принимайте ванны с добавлением эфирных масел успокаивающего действия (мята, мелисса, лаванда). Пейте травяные сборы с медом. Прислушивайтесь к сигналам вашего тела и благодарите его за знаки, с помощью которых оно сообщает вам, на что обратить внимание. [640x427] Делайте энергетическую гимнастику и заземляйтесь Энергетические потоки прогоняют энергию по всему телу, вымывая все блоки. Улучшается самочувствие и настроение. Появляется бодрость. Делайте энергетическую гимнастику утром и, если чувствуете в этом необходимость, в течение дня. Не забывайте заземляться, чтобы сильно не погружаться в негативные эмоции. Заземление уравновешивает ваше состояние. Снижается эмоциональная уязвимость. [640x426] Попросите близких быть внимательнее к вам Когда запускается процесс трансформации, мы начинаем притягивать в жизнь ситуации, связанные с темой, которую прорабатываем. В памяти всплывают старые неприятные истории. От этого мы становимся очень уязвимыми. Любая мелочь, косой взгляд, неосторожно сказанное слово может вывести нас из себя, расстроить. Поэтому постарайтесь сами не втягиваться в споры и попросите близких быть к вам повнимательнее. Хотя Вселенная часто идет навстречу и уводит нас от встреч с конфликтными людьми. [640x422] Просите высшие силы помочь пережить это состояние Призовите своих ангелов-хранителей, вашу группу поддержки и направления. Попросите их помочь вам пережить трансформацию легко и безболезненно. Если вас одолевают физические недуги, призовите свою лечебную бригаду ангелов для помощи в скорейшем исцелении [640x481] Надеемся, вышеприведенные рекомендации помогут вам легче пережить процесс изменения себя. Наталья Прокофьева