Как все в природе гармонично. Наступили холода, сырость...время Капхи.
 Нет, не время болеть! Было бы жаль пропустить осенние краски природы, редкие(оттого более ценные) солнечные денечки, сбор урожая, осенние прогулки...
 Чтобы не простыть в это время, ешьте больше овощей, сократите продукты животного происхождения. Воспользуйтесь изобилием овощей-фруктов-ягод-орехов. И, конечно, облепиха будет кстати, а имбирь поможет "согреться", добавит Питты. Про доши можно прочитать здесь: определение доши.
Очень кстати Маша - тmateria опубликовала хороший рецепт джема. Спасибо ей.

[400x223]

[400x222]