ПРОЯВЛЯЙТЕ ГИБКОСТЬ. Причем не только в поведении,но и в отношении к жизни в целом.Конечно,человек может многое,но иногда преграды настолько серьёзны,что на их преодоление может уйти вся жизнь.Вероятно,есть нечто другое,что не так трудно достижимо и в то же время столь же привлекательно ?

  ЖИВИТЕ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. Чем старше становится человек,тем больше в его сознании занимают прошлое и будущее.Часто люди не могут ощущать себя счастливыми лишь потому,что не живут настоящим моментом.Этому стоит заново научиться:

 - во-первых,постарайтесь полностью сосредотачиваться на том,что делаете.

 - во-вторых,ищите положительные моменты во всем,даже в самом вроде бы обычном и будничном.

  НЕ БОЙТЕСЬ НОВОГО И ПЕРЕМЕН, Меняйте работу или вообще вид деятельности - советуют психологи тем,кто тяжело переживает возрастный кризис.

  БОЛЬШЕ ОБЩАЙТЕСЬ. Пожилые люди,которые охарактеризовали свою жизнь как счастливую,заявили,что поддержку и интересное общение они получают в первую очередь от ровесников,а не от детей и внуков.