[271x376]
В осеннюю сырую, слякотно-морозную пору эта «смесь здоровья» будет очень кстати. Все, входящие в нее ингредиенты известны своими целительными свойствами и особенно полезны когда риск простудных заболеваний особенно высок.

Чтобы приготовить эту чудодейственную смесь понадобится:
- мед -400г
- лимон – 3 шт,
- имбирь – корешки около 250г

Приготовление:
Имбирь очистить от кожуры, лимон разрезать на части. Лимон использовать вместе с кожурой, но косточки лучше удалить, так как они дают горечь.
Лимон и имбирь измельчить. Для этого можно использовать мясорубку, комбайн или измельчитель.

Полученную массу соединить с медом и хорошо перемешать. Если мед густой, растопить его на водяной бане.
Полезная и вкусная смесь готова! Из такого количества продуктов получается баночка на 720 грамм.

Употреблять имбирь с лимоном и медом можно по столовой ложке в день или приготавливать целебный чай. Только не следует брать кипяток, так как в этом случае мед теряет свои полезные свойства. Чашечка такого чая, употребляемого ежедневно, укрепит защитные функции организма и поможет избежать простуды и гриппа.

Сочетание меда, имбиря и лимона тонизирует, освежает, это залог здоровья, хорошего самочувствия.
Будьте здоровы!