Хотите знать, какие сыры наименее калорийны? Фета, моцарелла, камамбер, рикотта – диетические варианты сыров, от который фигура не пострадает, конечно, если не поглощать их в огромных количествах.
[показать]

Фета – популярный греческий сыр содержит в своем составе полезные бактерии, улучшающие пищеварение, предотвращающие гастроэнтерологические заболевания. Этот сыр добавляют в салаты, закуски.

[показать]

Моцарелла

В 100 граммах моцареллы содержится 250-300 ккал. Используется для приготовления пиццы, салатов. Прекрасно сочетается с помидором. Выложите на тарелку поочередно ломтики моцареллы, помидора, украсьте листиками базилика и слегка сбрызните оливковым маслом – получите вкусное итальянское блюдо «Капрезе».

[показать]

Камамбер

В этом маслянистом сыре содержится множество незаменимых для организма витаминов и аминокислот. А плесень, порывающая сыр – бактерии, которые улучшают работу кишечника. Камамбер обычно используют для приготовления соусов и легких закусок.

[показать]

Рикотта

Это мягкий сыр, который легко усваивается организмом. В нем содержится намного меньше калорий, чем в обычном твороге.Его используют для приготовления вкусных низкокалорийных десертов, в качестве начинки для пирогов.