[265x140]
Все мы читаем «просветленные» книги, в которых говорится о любви к ближнему и к себе. После прочтения таких книг все пытаются изменить свой характер и провести ревизию своих эмоций. Это конечно, очень положительные изменения, но не убирайте их совсем, они могут вам помочь. Например, все говорят нужно любить себя, а как себя любить, если в зеркале видишь СЛОНА?
Вот и пригодятся ваши плохие эмоции для похудения и пойдут вам на пользу, главное правильно их использовать!
Первая и самая важная из них зависть. Да, это жутко плохое чувство и все кто завидует отправляется в ад, но не стоит заморачиваться, все мы дети божьи и если мы наделены этими эмоциями их надо использовать во благо нам. Например, раньше вы, видя свою знакомую стройной и ухоженной, говорили себе «… у неё нет детей, она живет для себя и т.д.» и съедали что-нибудь вкусненькое, чтобы удовлетворить своего червячка зависти. А потом начинали грызть себя, что осуждать и завидовать плохо. Ну вот теперь делаем ревизию, убираем все отговорки, мол у кого-то есть время, деньги и нет детей, это не важно. Этим вы только хотите прикрыть себе глаза и отчистить себя в них. И начинаем завидовать по новому, «Вот она такая красивая, а я чем хуже? Ходит на аэробику, да ? Ну и я пойду, да да и не буду лениться, а докажу что и я так могу!» И начинаем двигаться с помощью нашей зависти в правильном направлении, а когда устанете на работе и не выспитесь, будет лень идти на аэробику или на фитнес, не важно, вспоминаем нашу зависть! И все свои негативные эмоции и черты характера используем для себя во благо.

А если вам лень, хорошо, ленитесь, только правильно. Придя в магазин и видя на полках кучу вкусненького, скажите себе я лентяйка мне лень это тащить, и ужин готовить лень. Лучше прогуляйтесь налегке по парку, а ваша семья что-нибудь придумает себе поесть, а если у вас дети, хорошо купите что-нибудь и приготовьте только им. А себе любимой купите яблочного сока, он понижает аппетит, отчищает организм и т.д.

Гнев также поможет вам. Вы его все время сдерживаете? Ну хорошо, когда он дойдет до предела и вас окончательно достанут, наденьте старые кроссовки и идите бегать, в уме прокручивая все, что вас достало. Вы и сами не заметите, как начнете быстрее бежать. Плохие эмоции всегда сжигают много энергии и её нужно выбрасывать, чтобы не было срывов и депрессии. Выбрасывая свою злость на бегу или в тренажерном зале, вы не поссоритесь с окружающими и не сорвете злость на детях, при этом всю отрицательную энергию вы выбросите, чем избавите себя от стресса, а ваш усиленный бег поможет вам похудеть и вы, наконец, сможете сказать отражению в зеркале, что вы себя любите. Главное, не перебарщивайте, во всем нужна золотая средина.
[393x40]
*на правах рекламы*

Чтобы узлы и детали машин и промышленного оборудования служили дольше, за ними надо правильно ухаживать, смазывать нужными маслами. О том, что
дело в смазке Mobil и еще много интересного на эту тему можно узнать на сайте.