[400x267]
Вот и к нам добралась жара. Если мы, взрослые, понимаем, когда надо легче одеться, уйти в тень, попить воды, то здоровье малышей полностью зависит от нас. В жаркие дни возрастает вероятность перегрева и получение теплового удара. Поэтому, детей надо одевать соответственно погоде и только в одежду из натуральных тканей: хлопка, льна, а не синтетику.

Ни в коем случае, даже на пару минут не оставляйте ребенка одного в автомобиле. Даже в стоящей в тени машине, в жару температура мгновенно повышается вдвое. Следите за самочувствием детей и когда везете их в коляске, так как в ней из-за плохой вентиляции создается душная атмосфера. В солнечные дни обязательно следует одевать малышу легкую, светлую кепку. Не гуляйте под палящими лучами солнца. В самое знойное время дня побудьте дома. Гулять в жаркие дни надо утром, до 11 часов и вечером, после 16-17 часов, когда солнце уже менее активно.

Если все же ребенок получил тепловой удар, немедленно отведите его в тень, уложите, постараясь, чтобы его обдувал ветерок, освободите от лишней одежды, умойте водой и дайте попить. Не стало лучше – обращайтесь за медицинской помощью.

Последствия солнечного удара проявляются не сразу, а только через несколько часов. Температура может повыситься до 40 градусов. Можно завернуть ребенка в мокрую простыню, но, если температура не падает, немедленно вызывайте неотложку.

Воздушные ванны в летнее время очень полезны, но, не надо забывать, что солнечные лучи без соблюдения правил безопасности становятся довольно опасными.