[537x600]
Если у тебя нет времени, чтоб расслабиться, да еще быть в отличной форме, воспользуйся народными рецептами и приготовь себе специальный травяной чай. Выпив чашечку, сразу почувствуешь прилив сил и легко справишься с любым заданием.

Вот некоторые простые рецепты травяных чаев:

Возьми 2 столовых ложки свежей мелиссы лимонной и залей 300мл кипятка. Дай настояться 15-20 минут, а затем пей как обычный чай.

Поможет снять стресс чай из мелиссы, листьев крапивы и корней одуванчика, а также из смеси ромашки, боярышника и зверобоя.

Если никак не уснуть, приготовь себе успокоительный чай. Одну чайную ложку смеси липового цвета, шалфея и тимьяна залей 200 мл кипятка, настаивай 10 минут. Можно добавить ложечку меда.

Но учти, что это не таблетки, поэтому не надо ждать, что чай подействует мгновенно. Травы мягко действуют на наш организм и необходимо какое-то время, чтоб он отреагировал. Но, с другой стороны, это гораздо лучше и полезнее, чем глотать таблетки.