[400x300]
Первая весенняя ягода – это чудодейственная, вкусная клубника. Эта уникальная ягода помогает нормализовать обмен веществ, давление, избавиться от бессонницы, повышает аппетит. Сама же клубника не содержит калорий, так что тем, кто следит за фигурой, опасаться нечего.

Съев всего лишь восемь ягод, вы получите столько витамина С, сколько в целом апельсине. Кроме того, в ней много витамин группы В, фолиевой кислоты, каротина, железа, кальция, фосфора, марганца и других микроэлементов.

Хороша клубника и в косметологии. Соком клубники можно удалить пигментные пятна. Если по утрам протирать лицо кусочком замороженного сока клубники, то кожа будет выглядеть молодо и свежо. Полезны и маски из клубники в смеси с творогом, лимоном, медом. Какую смесь выбрать, зависит от типа кожи лица.

Но не надо забывать, что клубника – сильный аллерген. Поэтому, как это ни грустно, но если у вас появились симптомы аллергии, то придется лакомиться чем-нибудь другим.