(Ис. 58:6-7) "Вот по­ст, который Я избрал: раз­реши оковы неправды, раз­вяжи узы ярма, и угнетен­ных отпусти на свободу, и расторгни всякое ярмо; раз­дели с голодным хлеб твой, и скита­ю­щихся бедных введи в дом; когда увидишь нагого, одень его, и от единокровного твоего не укрывайся."

В этих двух замечательных стихах прекрасно раскрывается внутренняя сторона поста, его истинная, моральная природа, состоящая в делах правосудия, любви и милосердия. Основной тон такого поста – борьба с греховным эгоизмом в служение меньшему брату, эти стихи так хорошо раскрывают смысл и условия правильного, угодного Богу поста.

Самое главное в посте - это не отказ от пищи(голодовка). Но общение с Богом, через чтение Слова и молитву и духовные песни. Просто откажитесь от пищи и от всего мирского для этого общения с Господом, чтобы ничто не отвлекало вас! Пусть Господь благословит вас!