http://spinazdorov.ru/deformacii-spiny/skoliotiche...osanka-u-detej-i-vzroslyh.html

лечебная гимнастика http://lfk-gimnastika.com/lfk-dlya-detej/152-narushenie-osanki-u-detej

Реабилитация у детей при нарушении осанки и сколиозе http://www.fiziolive.ru/html/reabil/baby/bearing-scoliosis.htm

Упражнения для правильной осанки у детей https://www.youtube.com/watch?v=O80_76Zkpcs

Бубновский С.М. Три упражнения для восстановления мышечного баланса. Кинезитерапия Бубновского https://www.youtube.com/watch?v=DrtupNRg3GA

Суставная гимнастика доктора Бубновского https://www.youtube.com/watch?v=UwP7Mj0Phsg

что такое сколиоз http://www.spinanebolit.com.ua/pages/view/skolioz

ОТЛИЧИЕ СКОЛИОТИЧЕСКОЙ ОСАНКИ ОТ СКОЛИОЗА http://www.massage.ru/encyclopedia/skolioticheskaya-osanka

Отличие порочной осанки от сколиоза
Сколиотическая осанка представляет собой функционал http://moyaspina.ru/raznoe/skolioticheskaya-osanka

Массаж при сколиотической деформации позвоночника
Источник: http://www.medn.ru/statyi/Massazhpriskolioticheskoj.html http://www.medn.ru/statyi/Massazhpriskolioticheskoj.html

массаж https://www.youtube.com/watch?v=m5_CzgdTows

Особенности диагностики и лечения сколиотической осанки у детей и взрослых http://spinazdorov.ru/deformacii-spiny/skoliotiche...osanka-u-detej-i-vzroslyh.html

упражнения http://www.polismed.com/articles-simptomy-stepeni-...za-diagnostika-i-lechenie.html

чего нельзя http://www.polismed.com/articles-simptomy-stepeni-...za-diagnostika-i-lechenie.html

Соблюдение режима труда и отдыха. На развитие сколиоза в первую очередь влияют статические нагрузки, особенно когда ребенок сидит за столом. Каждые 30-40 минут необходимо делать перерыв 5-10 минут.
Ортопедический матрас, который будет препятствовать прогибам спины во время сна. Небольшая плоская подушка, помогает избежать развития сколиоза в верхних отделах позвоночника. Оптимальная высота подушки – не выше уровня плеч. В таком случае позвоночник сохраняется прямым, когда ребенок лежит на боку.
Правильное рабочее место. У ребенка, сидящего за столом, колени и руки должны быть согнуты под прямым углом. Спинка стула должна обеспечивать спине надежную поддержку. Для этих целей желательно приобрести офисный стул с регулируемой высотой и без колесиков, чтобы он не отодвигался от стола. Расстояние от грудной клетки до края стола должно равняться ладони ребенка.
Постоянно следите за правильностью осанки ребенка во время учебы и отдыха.
Физическая активность. Стимулируйте ребенка больше двигаться. Это могут быть активные игры во дворе или занятия спортом. Рекомендуется плавание, особенно брасс.
Рюкзак или ранец предпочтительнее сумки, которая может стать причиной формирования сколиотической осанки.

Гимнастика Стрельниковой http://www.polismed.com/articles-simptomy-stepeni-...za-diagnostika-i-lechenie.html

Дыхательная гимнастика Стрельниковой – система дыхательных упражнений, которая разрабатывалась для восстановления певческого голоса. В 1972 г этот способ лечения получил авторский патент и был признан официальной медициной для лечения разнообразных болезней, в том числе и сколиоза. Принцип действия метода – во время упражнений под воздействием вдыхаемого воздуха происходит расправление позвоночника.

В основе гимнастики лежат особые дыхательные движения:

1. Вдох носом – громкий, резкий, активный, шумный;
2. Выдох ртом – неслышный пассивный, через не широко открытые губы.

Преимущества:

устраняется воспаление и отек тканей вокруг позвоночника;
восстанавливается естественная подвижность всех отделов позвоночного столба;
освобождаются от давления кровеносные сосуды и спинномозговые нервы;
нет риска ухудшить состояние позвоночника.

здесь же упражнения

Не взяли в армию из-за сколиоза - стоит ли радоваться? Последствия нарушений осанки
Источник: http://meduniver.com/Medical/Neurology/posledstvia_narushenii_osanki.html MedUniver

мазь хондроксид максимум http://hondroxid-maximum.ru/