Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

-- 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

-- 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

--1 стакан воды,прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

-- 1 стакан перед сном - помогает избежать инсульта или сердечного приступа