- нажимаем в верхней строчке своего дневника на "Написать"
- выбирам в графе текстовый редакто и нажимаем на него (советую CKEditor)
- в таблице нажимаем на "Источник"
- смотрим в другой вкладке страничку с видео и нажимаем на "Поделиться"
- дальше нажимаем на HTML-код
- выбираем размер видео и копируем HTML-код
- вставлям его в таблицу редактора
- дальше всё, как обычно

Советую первые посты сначала сохранять в Черновик. Смотреть самой, устранять недостатки, а только потом опубликовывать.

Есть ещё проще способ:
- правой клавишей мышки на то видео, которое хотите вставить
- левой на "Скопировать HTML-код"
- дальше вставляете в таблицу редактора и как обычно.