К сожалению, диабет пока что неизлечим, но его научились контролировать и жить нормальной жизнью. Безусловно, образ жизни диабетика отличим от здорового человека, так как ему приходится ограничивать себя в еде, постоянно принимать лекарства или даже колоть инсулин, заниматься спортом и вообще вести здоровый образ жизни. К этому можно добавить также страх, что заболевание передастся детям и возможные проблемы с сексуальной жизнью. Но это не должно мешать диабетикам ходить на свидания, заводить семью и детей.
О чем нужно знать на свидании с диабетиком?
Как правило, диабетики не распространяются о своей болезни. Особенно если они не инсулинозависимые и им не нужно каждые 4 часа измерять уровень гликемии. Но им в любом случае нужно пить много воды (не удивляйтесь, если с собой такой человек носит сок или воду), и придерживаться особого рациона питания. Углеводы диабетику должны поступать в организм на регулярной основе в виде сладких напитков. В присутствии белка они снижают гликемический показатель блюда, потому что белки замедляют процесс всасывания сахаров в кровь. Поэтому для диабетиков важно не забывать о сочетании белков и жиров. Например, картофельное пюре с обезжиренным молоком хорошо сочетаются, но вот вареный картофель с жареной свининой нельзя кушать.
Что можно диабетику, что нельзя: правда и мифы о питании
Диабетики тщательно будут выбирать блюда в кафе, а также долго пережёвывать пищу, так как чем дольше пища остается во рту, тем медленнее усваиваются углеводы, и тем меньше сахара попадает в кровь. Десерт они тоже вряд ли закажут, потому что им нужно кушать специальные сладкие продукты, или же готовить самим.
У диабетика также болят ноги. Проблемы с нижними конечностями возникают у 25-40% больных. При сахарном диабете ноги болят, потому что из-за атеросклероза остается слишком узкий просвет в кровеносных сосудах. Ткани ног получают недостаточно крови, “задыхаются” и поэтому посылают болевые сигналы. Так что бродить по городу до мозолей и натоптышей он не станет.
И не задавайте таких глупых вопросов, как, например «а тебе можно иметь детей?», «а сильно ли ты страдаешь?» или «правда ли, что у больных диабетом есть проблемы в сексе?». Поставьте себя на место этого человека и подумайте, приятно ли вам было бы слышать такие вопросы. А если вы знаете о диабете, и это вас смущает, то лучше вообще не начинайте отношений, так как вы уже не принимаете человека таким, какой он есть. Избегайте необдуманных и поспешных выводов и почитайте литературу, чтобы знать, что такое диабет и как с ним уживаются другие.