Это цитата сообщения First_Life Оригинальное сообщение
Личный кодекс :)))
Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте, дорогие мои друзья :)))
Сегодня я хочу поделиться с вами одним очень простым и очень интересным методом, с которым познакомилась благодаря курсу "Сделай себя сам", автор которого - Алексей Якшин (ну, а если точнее ... - мой отец) :)))
Около года назад, когда я начала особенно сильно увлекаться личным развитием и психологией, папа регулярно сбрасывал мне почитать множество разных книг и материалов. Их количеству я просто поражалась и поражаюсь до сих пор (ведь, честно, я не знаю, как стооооолько всего можно перечитать!). Я, помню, интересовалась самыми разнообразными авторами и вот однажды подумала о том, что у моего папы тоже есть интересные разработки по личному развитию, которые многим людям помогли в жизни. И по моей просьбе он сбросил мне материалы своего бесплатного курса "Сделай себя сам". Ну а я решила пройти эту программу просто для себя, как применяла методы других авторов. Обо всей программе здесь я рассказывать не буду, а напишу о методе, описанном в третьем уроке данного курса (обещала в предыдущем посте сделать это). В конце поста вложен файл PDF, где этот способ объясняется более подробно, плюс еще и в таблицах, что даже нагляднее.
Итак, поехали :)
Что такое личный кодекс?
Правила и принципы эти могут быть самыми разными, и, кроме того, они есть у каждого человека. Другое дело, что далеко не всегда осознанно и в записанном виде. Одни из них могут быть выводами, сделанными после каких-то происшествий в жизни, а другие взяты из опыта других людей, добившихся успеха. Это могут быть известные афоризмы или цитаты, а могут быть всем известные словосочетания наподобие "не убивай", "не предавай" и прочее. В общем, на вашу фантазию.
То есть личный кодекс - это как бы ваша маленькая собственная конституция. У которой есть ОГРОМНЫЙ плюс: вы сами составляете ее и сами решаете, чему следовать :)))
Как составить личный кодекс?
Сделать это абсолютно несложно. Просто берете тетрадь, или лист бумаги, или файл Word на компе и пишете все те ваши принципы и правила, которыми руководствуетесь или хотели бы руководствоваться в жизни (так, собственно говоря, делала и я).
Также можно составить личный кодекс при помощи простого алгоритма:
1) составьте список ключевых областей своей жизни (семья, образование, карьера, хобби и так далее)
2) выберите из списка одну из областей
3) вспомните одно из своих достижений в этой ней
4) кратко сформулируйте в виде правила способ достижения успеха
5) внесите полученное правило в личный кодекс
6) повторите несколько раз шаги 3-5
7) добавьте в свой кодекс полезные правила из опыта других людей
8) проделайте шаги 3-7 для остальных областей вашей жизни
9) ваш личный кодекс готов! :)))
Не пытайтесь сходу составить наиболее полный и непротиворечивый личный кодекс. Можете сделать сначала небольшой вариант, а затем постепенно дополнять его новыми правилами.
Ну а когда ваш личный кодекс готов, остается только следовать ему, выработать привычку во всех делах руководствоваться принципами, изложенными в составленном списке. Чтобы личный кодекс чаще попадался на глаза, вы можете вложить его в ежедневник, повесить над письменным столом и тому подобное. Почаще просматривайте его, и скоро вы почувствуете, что, опираясь на личный кодекс, вы стали чувствовать себя увереннее, а ваша эффективность ощутимо выросла.
Мой личный кодекс
Ну а теперь традиционно: личный кодекс, составленный мной год назад, когда я только-только познакомилась с этим методом :)
- Оно сегодня лучше ста завтра
- Не жди благоприятной минуты, а создавай ее сам
- Исполняй свои решения немедленно
- Побеждать дурные привычки всегда лучше сегодня, чем завтра
- Имей уважение к себе
- Твоя жизнь - то, что ты сделаешь из нее сам
- Выполняй все необходимые дела в порядке их важности
- Обещанное - выполняй
- Веди счет своим удачам, а не неприятностям
- Извлекай максимальную пользу из потерь
- Будь господином своих мыслей.
- Не жалей себя и не жалуйся - трудности умножатся
- Не думай перед сном ни о прошлом, ни о будущем. Расслабься и спи. Помни, что беспокойство по поводу бессонницы, гораздо страшнее, чем сама бессонница
- Формула воли - верить
- Радуясь успеху, сразу ставь новые цели и стремись к ним.
- Нерешаемых проблем нет; просто чтобы решить любую проблему, нужно сначала решиться ее решить
- Не будь эгоистом
- Иди к своей цели, не останавливаясь ни на секунду
- Судьбу нельзя изменить, но можно выбрать себе другую
- Праздник всегда с тобой
- Жизнь хитра: когда у вас на руках все карты, она начинает играть с вами в шахматы
- Умей прощать
- Не говори двусмысленными фразами
- Думай, а потом делай
- Не позволяй душе лениться
- Все в твоих руках
- Каждый день находи время для себя любимой
- Не позволяй никому сбить тебя с пути к цели
- Всегда есть третий вариант
- Иногда вместо рьяного усердия нужно просто немного проплыть по течению
- Моде подчиняется стадо, а создают моду личности
- Умей не только брать, но и отдавать
- Удача выбьет зубы тому, кто не будет ей улыбаться
- Не забредай в мир фантазий слишком далеко
- Верно расставляй приоритеты
- Ты не можешь сделать все, но можешь сделать гораздо больше, чем обычно делаешь
- Если я способен об этом мечтать, значит я могу этого добиться
- Умей во всем увидеть чудо
- Отсутствие планирования - это планирование неудач
- Единственное, что надежней, чем магия - это твои друзья
- Преодолевай гравитацию
- Все в мире относительно, и любые трудности в том числе
- Вещи и обстоятельства не всегда таковы, какими они кажутся
- Чудеса случаются, но над этим нужно много работать
- Имей гордость, но не гордыню
- Держи улыбку
- Направляй все силы на задачу, которую решаешь. Солнечные лучи не жгут, пока не собраны в пучок
Вот такой вот мой личный кодекс :) Ну, сразу скажу, что не всегда удается следовать абсолютно всем правилам, изложенным в нем, но в большинстве случаев это получается и... это здорово :)))
На сегодня на этом заканчиваю и надеюсь, что моя статейка оказалась полезной для вас :)))
Удачи вам и успехов!
Искренне ваша,