Это цитата сообщения фантаэия Оригинальное сообщение

Отеки и усталость ног . Лечим сами

ОТЕК ног. В ведре холодной воды растворите пакет каменной соли, в раствор погрузите махровое полотенце, затем слегка отожмите его и приложите к пояснице больного. Процедуру повторите 10 раз. Вскоре после этого начнется обильное мочевыделение, и отеки спадут.

 

!!! Капустные припарки прекрасно снимают отеки, воспалительные процессы и боли: вырежьте из свежего листа толстые жилки, разомните скалкой и приложите к бо­лезненному участку, закрепив марлевой повязкой или пластырем.

 

НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ОТ ОТЕКОВ В НОГАХ.   Пить отвар из льняного семени. 4 ложки семян на один литр воды. Кипятить 10—15 минут. Кастрюлю закрыть и поставить в теплое место. Дать настояться один час. Можно не процеживать. Для вкуса можно прибавить лимонного или другого фруктового сока. Пить по полстакана через два часа 6—8 раз в день. Результат достигается через две-три недели. Лучше пить горячим.

 

ОТЕКИ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ зависят от состояния капилляров. Спазм, загустение мельчайших сосудов приводят к нарушению межклеточного обмена. Чаще всего отеки ног - это проявления заболевания сердца, печени, почек или сосудов. В таких случаях надо лечить основные заболевания. Если же отеки местного происхождения, надо промыть кишечник - это способствует выведению застойной жидкости из организма. Можно приготовить отвар из белой редьки: 400 г на 1 литр воды с одной чайной ложкой соли, кипятить 10 минут, остудить и пить как воду.

 

Для того ЧТОБЫ СУСТАВЫ НОГ НЕ ОПУХАЛИ и были здоровы, надо в теплую воду (1 ведро воды) положить 1 ст. л. пищевой соды, стакан соли и 1 ч. л. йода. Сделав такой раствор, положить ноги в таз и греть их, сколько можно терпеть. Делать такую процедуру 10 раз. 

ОЖЕРЕЛЬЕ ДЛЯ УСТАЛЫХ НОГ

 

Здравствуй, дорогая «Школа здоовья»! Я работаю официанткой в ресторане. Летом мы выставляем на улицу столики и там обслуживаем клиентов. Однажды ко мне подошла старушка и спросила, нет ли у меня лишних пробок от винных бутылок. Я удивилась сначала, а потом решила, что она свое вино домашнее делает и бутылки закрывать нечем. Собрала ей пробки, которые в мусор не выкинула, ну и, конечно, поинтересовалась, зачем ей это «богатство»? Так вот, выяснилось, что бабушка нанизывает их на леску, плотно, пробку к пробке. А когда ногу сводит судорогой, этим пробочным бинтом обматывает икроножную мышцу (только не надо туго стягивать, кон­цы лески закрепить пластырем), и все проходит. Да и вообще ожерелье из бутылочных пробок снимает усталость с ног и улучшает кровообращение, если привязывать его к ноге один раз в день на 20 минут.

Теперь я и сама после работы лечебным ожерельем пользуюсь, да и подруг научила его изготавливать, тем более что пробки у нас на работе не переводятся.

если ноги УСТАЮТ

С переменой погоды я связываю свои неприятности: у меня начинают болеть ноги, а именно ступни. Особенно это чувствуется по утрам, когда делаю первые шаги. А когда расхожусь, ничего не замечаю. Зимой ноги болят чаще, чем летом. Может, потому что летом я много хожу босиком? К врачам, конечно, по столь мелкому поводу я не обращалась, зато нашла замечательное народное средство, которое снимает боль. Средство очень простое:

надо развести в стакане нерафинированного растительного масла одну чайную ложку соли. Соль расходится медленно, поэтому потребуется немного терпения. В течение трех дней подряд перед сном я натираю ступни и голеностопные суставы этой смесью. Затем надеваю на ноги полиэтиленовые пакеты, а сверху-шерстяные носки.

Сижу так с полчаса, потом мою ноги горячей водой и ложусь спать. После трехдневного курса такого лечения проходит усталость ног, ходить становится легче. Я даже забываю, что ноги болели, но, к сожалению, только до следующего раза. Хочу попробовать делать эту процедуру ежедневно. На мой взгляд, ничего вредного в ней нет. А еще я пришла к такому вы­воду: если с осени делать регулярно контрастные ванночки для ног, зимой никакая простуда не одолеет. Это я тоже на себе проверила. Главное -делать их регулярно, не лениться.

УСТАВШИЕ НОГИ.       ...Когда мне надо срочно в буквальном смысле поставить себя на ноги, я делаю следующее:

5-7 крупных луковиц мелко на­резаю в большой тазик и разми­наю лук ногами, топчусь на нем минут 20. После этого мою ноги прохладной водой и слегка мас­сирую растительным маслом.

Эта незамысловатая процедура улучшает кровообращение в ногах, усиливает приток крови ко всем сус­тавчикам, а массаж снимает усталость. Если вечером так сделать, то утром встаешь на ноги и ничего не чувству­ешь. Две-три процедуры в неделю не только снимут усталость, но и обеспе­чат здоровье ногам на долгое время. К тому же на пятках и подошвах никогда не будет ни мозолей, ни грибковых заболеваний. http://medic.ymka.ru/