[216x183]Для профилактики насморка в холодное время года держите в комнате тарелочку с луком или чесноком (очистить и разрезать вдоль). При этом в воздух будут выделяться фитонциды — летучие вещества, обладающие антибиотическим действием. Лук (чеснок) следует менять на свежий ежедневно (на второй день можно в крайнем случае сделать новый срез).
Также полезно нюхать мелко нарезанный лук и чеснок, попеременно закрывая ноздри. Выдох при этом делается через рот.
• • • • • • •
Если насморк только начался (и у вас нет температуры), перед сном приложите к ступням горчичники, забинтуйте сухой тканью, наденьте теплые носки и полежите 1-1,5 часа. Затем снимите горчичники и несколько минут быстрым темпом походите по комнате.
• • • • • • •
При простуде (насморк) закапывайте в нос настой зеленого чая. Для этого заварите и остудите чайную ложку чая 200 мл кипятка. Закапывать по 4-5 капель в каждый носовой ход 6-7 раз в день.
• • • • • • •
При хроническом насморке хорошо помогают промывания носа соленой водой (чайная ложка соли на стакан теплой кипяченой воды). Воду нужно втягивать носом. Выходить вода должна через рот.
• • • • • • •
Также спастись от насморка помогает следующая процедура: смазывание носовых ходов соком листьев каланхоэ. Можно сок этого растения закапывать (по 3 капли в каждый носовой ход)
• • • • • • •
Смешать свежевыжатый сок моркови (или свеклы) и кипяченую воду в соотношении 1:1. Закапывать по 2-3 капли в каждую ноздрю. Этот рецепт подходит и для маленьких деток.
• • • • • • •
Смешать 5 мл свежевыжатого сока моркови, 5 мл растительного масла, 2-3 капли сока чеснока. Закапывать по 3-4 капли в каждый носовой ход 4 раза в день.
• • • • • • •
При остром и хроническом насморке: смешивают мед и теплую воду в соотношении 1:2. Закапывают по 4-5 капель в каждую ноздрю 3 раза в день.
• • • • • • •
Смешайте 3 ч.л. сырого свекольного сока и 1 ч.л. меда. Закапывать в нос по 4-5 капель 4 раза в день.