Мята – это с виду не приметное растение со своими удивительными свойствами, особенно летом, привлекает к себе все большее число любителей природы. Это растение подарит в летний зной – прохладу, снимет «жаркую» усталость, взбодрит и поможет ощутить свежесть в течение всего дня.  Все это можно получить без каких-либо особенностей. Стоит только насобирать мяту на дачном участке, лужайке (можно, конечно купить и в магазине). Для всех этих удовольствий понадобится всего бутылочка с мятным ароматическим маслом. Такой душистый набор вряд ли останется без применения для всего организма человека.

Для ясной головы (от головной боли):

- заварить крепкий чай, положить в стакан два – три листика мяты. Дать настояться всего пять минут и пить небольшими глотками.

На протяжении 15 – 20 минут головная боль полностью отступит.

Для ясных мыслей:

- чтобы вернуть ясность мысли, необходимо капнуть на бумажную салфетку или платок 4 – 5 капель масла мяты и вдыхать этот свежий аромат.

Интересно:

•  еще в Древнем Риме учащимся, студентам рекомендовали носить венки из мяты. Это считалось, как растение, которое обострит ум и укрепит память;

•  египтяне же для таких целей использовали саше. Сухими ароматными листиками они наполняли небольших размеров матерчатые мешочки и развешивали их по всей школе, университетах, во всех учебных заведениях.

Жарко, душно… В самую жару, знойное лето хочется сохранить ощущение свежести, комфортности и бодрости каждому, да еще и на весь день.

Готовим освежающую воду с мятой:

Взять пять – шесть веточек мяты, залить 200 мл крутого кипятка и оставить настаиваться на целую ночь. Утром перелить мятную воду в бутылочку с пульверизатором.

В течение дня – необходимо «орошать» лицо, затылок, грудь и запястья.

Облегчаем походку…

У многих (почти у каждого) в знойную жару появляется отечность ног, при этом они очень устают. Чтобы все эти неприятности не огорчали человека – необходимы ванночки:

- взять две столовые ложки сухой мяты, залить одним литром кипятка. Немного подождав (пока вода чуть остынет) – опустить в нее ножки.

Продолжительность процедуры выдержать двадцать минут.

http://www.dama.pp.ua/zdorove/myata-v-letnyuyu-por...-osvezhit-i-poxodku-oblegchit/