К.М.Н., врач-диетолог Маргарита КОРОЛЕВА: - Выходить из поста нужно очень и очень осторожно. В первый день я бы рекомендовала съесть не более 2 варенных яиц, 150 г сдобного кулича и 100 г творожной пасхи. Было бы идеально, если бы эти продукты вы съели не за один раз, а в несколько приемов. Ну, а разговение я бы рекомендовала начать все таки со стакана холодной кипяченой воды.
[показать]