Это цитата сообщения Епанделин Оригинальное сообщение

Вобщем рекомендую "Сергей Михайлович Бубновский Грыжа позвоночника – не приговор! "

Клянусь, физкультурка единственное, что реально помогло мне уменьшить грыжу с 11.4 до 8.2

хотя мне кажется еще больше помогло обливание холодной водой, в книге об этом тоже есть...

[показать]