- Овощи очистить и натереть на мелкой терке.
- Добавить к фаршу овощи,яйцо,соль и перец,перемешать.Фарш отбить об стол и мокрыми руками сформовать тефтели Вашего любимого размера.
- Обвалять тефтели в муке и обжарить с двух сторон до образования корочки.
- Для соуса:развести муку в воде до растворения комочков,добавить томат-пасту и перемешать.Посолить и поперчить соус.
- Влить соус в сковороду с тефтелями и довести до кипения.
- Потомить тефтели под крышкой в соусе минут 10-15 и подавать рисом,макаронными изделиями или картофельным пюре.
|