Фитнес-конфеты.

[604x380]

Легко и быстро! Время приготовления: 30 мин. На 4 порции Вам потребуется:

●100 г кураги ●50 г орехов ●200 г овсяных хлопьев ●20 г меда ●20 г растительного масла

1. Измельчить курагу и орехи.

2. Смешать. Добавить к ним хлопья, масло и мед. Тщательно перемешать.

3. Сформировать шарики и поставить в духовку предварительно разогретую до 180-200 градусов до тех пор, пока не станут конфетки золотистыми.

Готовится где-то минут 15-20, но все зависит, конечно, размера конфет и от духовки.

Приятного аппетита!

Источник

[показать]