Говорят, уныние (синонимы: депрессия, плохое настроение, хандра, меланхолия) является одним из грехов человечества. Признаюсь, очень часто стала я в последнее время грешить. Не зря говорят: окунитесь с головой в работу, что-то делайте по дому, нагрузите себя физическим трудом, чтобы меньше было всяких нехороших мыслей в голове. Проще лечь на диван или сесть в кухне, включить телевизор и трескать печенье с конфетами, заедая плохое настроение. Но надо делать усилие над собой, что бывает, порой, нелегко. Вот, наткнулась на  великолепную статью. Рекомендую http://tataole.livejournal.com/69685.html