Это очень легкий, но при этом невероятно эффективный прием, который поможет вам быстро взять свою жизнь под контроль и резко уменьшить количество стресса в ней. Правда, есть одно условие: чтобы увидеть результаты, нужно следовать этому правилу постоянно. Впрочем, это совсем не трудно, и вы привыкнете очень быстро.

Итак, в чем заключается это правило?

Вы должны непременно делать каждую задачу, выполнение которой требует не более одной минуты. Не оставлять на потом, не откладывать, а делать сразу.  И только те дела, которые займут у вас всего минуту, например: повесить одежду, бросить бумаги в соответствующую папку, записать мысль, заправить принтер, вымыть блюдо, выбросить пустой пакет из-под молока и т.д.

Поскольку эти задачи выполняются так быстро, вам не составит труда следовать этому правилу. Результаты будут впечатляющими! Незамедлительное выполнение поможет вам держать мелкие, рутинные задачи под контролем, а это, в свою очередь, сделает вашу жизнь более спокойной. Несделанные мелочи перестанут гудеть в вашей голове, как назойливые мухи, а значит — одной причиной для стресса меньше.

Следуя этому простому правилу, вы превратите ваш дом из места крушения в аккуратное и уютное жилище и сильно уменьшите объем текущей уборки. Возрастет эффективность вашей работы, поскольку вам не придется проводить часы за разгребанием накопившихся мелких противных дел. Они будут сделаны как бы между прочим, и у вас будет больше времени для работы над основными проектами.

Еще одно преимущество «правила одной минуты» состоит в том, что вам не нужно думать о приоритетах. Вам не надо размышлять, что нужно сделать сначала — вынести мусор или ответить на письмо. Вам нет нужды расставлять приоритеты — ведь вы можете сделать оба дела всего лишь за две минуты!