Пришла весна. За зиму набралось килограмм 10 лишних. Решила потренировать силу воли и попробовать на себе понравившуюся диету.
Диета шведского диетолога Анны Юхонсон. Это "шестилепестковая диета", то есть включает в себя 6 моно диет, четко расписанных по дням.

1-ый день рыба,
2-ой день овощи,
3-й день курица,
4-й день злаки, то есть каши, орехи и т.д.,
5-й день творог и кисломолочные продукты,
6-й день фрукты.

При этом пить можно и зеленый чай и воду.На сегодня мой вес - 73 кг!!!!!
Кроме этого воспользуюсь-ка некоторыми другими советами:
Совет№1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.Автор говорит, что это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа становится более ровной и свежей. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.