Для перманентно худеющей барышни НГ - это тот самый апокалипсис, который мы не дождались на прошлой неделе. Лента пестрит салатами и закусками убойной степени калорийности. Причем, рецепты составлены так, что выбрось/замени ингридиент и вместо "вкусно" получится "непоймучегонехватает".

Я в поисках рецептов для диетиков, чтобы вкусно, красиво и не"огурцы с капустой и не солить!"

Нашла.
Закуска из творога,зелени и семги (ок 70 ккал/100 гр)

[показать]

творог 5% 200 uh,
огурчик свежий,
укроп,
чеснок
и немного малосольной рыбы (грамм 100-150),
соль и сок лимона

Мелко режем составляющие, смешиваем с творогом.

Выстилаем формочку пол.пакетом, выкладываем массу,слегка утрамбовываем и ставим в морозилку минимум на час.

Затем вынимаем и поедаем.
Приятного аппетита!!!