[показать]

Известно много различных специй, способствующих похудению. Но правильно подобранные их комбинации, а еще и в сочетании с полезными для здоровья и фигуры продуктами, иногда могут на самом деле творить чудеса.
Особенно эти чудеса полезны для тех, кто, как я, абсолютно не может заснуть на голодный желудок.

Рецепт:
Стакан кефира
Пол чайной ложки сушеного имбиря
Пол чайной ложки корицы
Четверть чайной ложки красного жгучего перца. Я вместо перца употребляю китайскую приправу-чили, тоже очень «термоядерную».

Для тех, кто ОЧЕНЬ хочет есть – добавьте в эту смесь мелко нарезанный (натертый) огурец, или помидор, или сельдерей, или дайкон (редис). Последние два – самое лучшее.
Говорят, что жгучий перец ускоряет обмен веществ, а корица нормализует уровень сахара в крови. При этом имбирь своим жгучим вкусом стимулирует желчеобразование и стимулирует обмен веществ. А хорошо работающая печень – это прекрасная кожа и чистые белки глаз.
Ну и еще – это вкусно :)