Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Мысли и сердце

[показать]

Николай Михайлович Амосов 06.12.1913 — 12.12.2002
- хирург от Бога, новатор в кардиологии, философ, ученый и писатель.
Во время войны был хирургом военно - полевого госпиталя, в 1955 году организовал Киевскую клинику сердечной хирургии, -затем преобразованную НИИ сердечно -сосудистой хирургии, который теперь носит его имя. Заведовал отделением биокибернетики АН УССР. По его идеям был создан первый аппарат искусственного кровообращения, позволяющий оперировать на открытом сердце.

Заповеди здоровья академика Н.М.Амосова

• В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а сам человек. Чаще всего он болен от лени и жадности, но иногда и от неразумности.

• Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым.

• Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. Человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти с любой точки его упадка. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней.

• Величина любых усилий определяется стимулами, стимулы - значимостью цели, временем и вероятностью ее достижения. И очень жаль - но еще характером! К сожалению, здоровье. Как важная цель встает перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью.

• Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закалка, время и умение отдыхать. И еще пятое - счастливая жизнь! К сожалению, без первых условий она здоровья не обеспечит. Но если нет счастья в жизни, то где найти стимулы для усилий, чтобы напрягаться и голодать? Увы!

• Не передать. Разумно питаться!


По материалам журнала "Будь здоров" №12 -2009 год