Достаточно проделать нехитрые движения пальцами и качество жизни значительно улучшится. Как верно подмечено в народе: «Как рукой сняло».

АНТИСТРЕСС

[300x205]

Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.

ПРИЛИВ СИЛ

[300x205]

Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай с большим пальцем правой руки.

ЗАПУСК МОЗГА

[300x209]

Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Шейный остеохондроз. Немного советов.
Часть 2 - Самомассаж шеи.
...
Часть 36 - Простой комплекс упражнений для больной спины
Часть 37 - Эффективный оздоровительный массаж китайскими шарами
Часть 38 - Несложный пальчиковый массаж ослабит напряжение и улучшит кровообращение
Часть 39 - Простые упражнения при вегето-сосудистой дистонии для снятия внутреннего напряжения
Часть 40 - Для тренировки памяти выполняем ежедневные упражнения
...
Часть 48 - Упражнение для очищения и оживления капилляров
Часть 49 - Упражнения для укрепления голеностопа
Часть 50 - Для измерения АД приобрел новый механический тонометр