Куда уходит энергия? 19 Чем отличается успешный человек от того, кто только мечтает? Тем что он доводит свои дела до результата? И да, и нет. Знакома ли вам ситуация, когда вы с вечера (или с выходных на неделю, или после прочтения очередной книги по личностному росту и т. п.) составили замечательный план: как и что вы будете делать? Как вы теперь изменитесь и станете бодрым, энергичным, жизнерадостным, все-успевающим и прочее, словом, «творцом» своей судьбы. А утром или через пару дней читаете свой план и думаете: да я ли это писал, где тот прилив сил, который был вчера? А вместо позитивных мыслей снова в голове сплошные сомнения, а порою и обиды на судьбу, себя и окружающих? Когда вы действуете в соответствии со своим потенциалом в ба-цзы, вы так или иначе получите желаемое. Но позволяя всем этим «пожирателям» энергии, по-прежнему управлять вашими эмоциями, прогресс можно существенно отодвинуть. Это не в наших интересах, не так ли? Поэтому я решил рассказать об одном очень простом приеме, позволяющем взрастить в себе уверенность практически без усилий. Один из мощных «пожирателей энергии» заключается в склонности человеческого мозга отвлекаться и жевать «мыслительную» жевачку из пустых или даже объективно вредных мыслей. Казалось бы все советуют «мыслить позитивно», жить текущим моментом. То есть сосредоточиться и лучшим образом выполнять дела, запланированные на сегодня. А выполнив — с удовольствием и спокойной совестью отдыхать: найти возможность и время получать позитивные эмоции. Даже если то светлое будущее, которое вы строите, еще не наступило. Это лишь приблизит его и действительно сделает реальным! И рациональность таких советов мы все хорошо понимаем. Стрижка без парикмахера?? Но что делать, если во время работы, а тем более отдыха, в голове то и дело «непрошеными» гостями оказываются уже многократно передуманные мысли? Неудовлетворенность на тему того, чего сейчас нет, но хотелось бы иметь. Или какие-то прошлые обиды, или сомнения, которые никак не относятся к текущему моменту, также уже ранее «обдуманные» и не раз. Под действием такого ментального груза (особенно если к мыслям о прошлом, добавить еще и беспокойство о будущем) человек может почти физически почувствовать как из него уходит энергия. Со свистом. Как из воздушного шарика… Очень хороший прием для того, чтобы «прополоть» поток мыслей, называется «ножницы». Как только в голове появляется какая-то негативная или назойливая мысль, представьте себе как вы перерезаете «ниточку», связывающую вас с «темой» этой мысли. В таких мыслях, как правило, моделируются негативные события, в которых участвуете либо вы, либо кто-то из ваших близких. Вот так мысленно и «отстригите» от этого образа-человека, те события или людей, которые его «обижают» в ваших мыслях. Очень скоро этот процесс будет требовать минимум внимания, мысль прерывается уже без представления ниточки и прочей визуализации, просто мысленным «чик», когда она еще только собиралась занять свое место в сознании. А буквально через неделю вы обнаружите, что стричь уже почти нечего! Кстати, тут мы действуем на буквальном уровне, на котором работает наш мозг. Ведь все мысли — это именно связи, цепочки нейронов, которые мы связали сознательно или невольно. И они теперь возбуждаются, стоит лишь нашему вниманию коснуться начала этой цепочки. Вредные и ложные связи надо сознательно вычищать, пока такие «ниточки» не превратились в «канаты». Как говорит мой Учитель, вы чистите зубы хотя бы раз в день? Вот и мозг ничем не хуже, это тоже орган, который нуждается в регулярном уходе. Причем в современных «стрессовых» условиях куда больше нуждается, если учесть, что зубы-то можно и новые вставить… =============================================== ВНИМАНИЕ! На днях заканчивается акция «Денежная удача с доставкой на дом» в честь начала года Дракона, по которой мы предлагаем DVD с тренингом «Денежный Поток» со скидкой и подарками. Доставка БЕСПЛАТНО. Возможно вы еще можете успеть зарезервировать свой диск: ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ