Итак, сначала немножко фактов.

Вирус, под названием "борьба с целлюлитом", был впервые запущен в 1920 году тетечкой из журнала Vogue, которая рассказала неосведомленным женщинам о том, как страшны и непривлекательны бугорки и ямки на попах, и что их следует в обязательном порядке лечить.

Всё. Посредством модного журнала был запущен механизм, наживающийся на женщинах, которые стремятся выглядеть "как с обложки".

То, что раньше считалось естественным, теперь почему-то стало безобразным....

Этим же вирусом заражена и я:) каюсь.

Хочу, чтоб попка всегда была гладкой, а ножки - ровными))

И на постоянной основе занимаюсь борьбой с несовершенствами.

Три года назад у меня случились роды, после которых много-много лишних кг осели на мне и уходить не собирались. О целлюлите и говорить нечего... Расцветал буйным цветом

Взялась я за них обоих (лишний вес и апельсиновая корка) год тому назад.

Было тяжело. Но, тем не менее, я смогла!!!! Смогла, несмотря на то, что помощников с ребенком в виде бабушек и дедушек у меня нет. И свободного времени в день было - пара часов после того, как детеныш уснет.

За три месяца я себе сделала фигуру, которой не могла похвастаться даже ДО родов.

Фото ДО родов:

[x500]

 

фото после - будет внизу:)

Прошел год, вес не вернулся в троекратном размере, он до сих пор держится в идеальном для меня диапазоне: 49-51 кг при росте 172 см.

Скажу сразу, задействованы были не только обертывания. Антицеллюлитная программа состояла из:

❶ Корректировки питания

❷ Регулярного самомассажа, баночного массажа и медового массажа.

❸ Домашних тренировок

❹ Обертываний

❺ Жиросжигающих ванн (солевых, с английской солью и.т.п.)

Без всего этого комплекса я бы не достигла таких результатов, это 100%.

Но хочу сказать, что обертывания - одна из значимых частей в процессе. Они дают очень видимые результаты.

Какие же бывают обертывания?

По механизму действия:

холодное (можно всем) и горячее (варикоз - противопоказание)

По способу нанесения — общее (все тело, обычно делается в салоне красоты) и локальное (на проблемные части - ноги, бедра, ягодицы, живот).

Типы обертываний:

1. Антицеллюлитные обертывания - как правило, делаются из смеси компонентов и лучше покупать готовые смеси, впоследствии их обогащая.

2. Глиняные обертывания - предназначены для тонизирования, укрепления и детоксикации кожи. Глину можно и нужно смешивать с другими компонентами для усиления воздействия: натуральными эфирными и базовыми маслами, медом или готовыми составами).

3. Грязевые обертывания - их воздействие аналогично глиняным.

4. Альгинатные / водорослевые - увлажняют, укрепляют кожу и ускоряют метаболизм.

5. Травяные обертывания - при этом виде обертывания бинты смачиваются в смеси настоя (отвара) из целебных трав и эфирных масел; затем тело оборачивается бинтами.

Этот метод используется в процедуре от STYX "Виски-пеленание"

Оно погружает человека в состояние эйфории, с его помощью происходит очищение лимфатической системы.

6. Парафиновые обертывания - способны сокращать боль от артрита, а при смешивании парафина с лечебной грязью (иногда еще добавляют водоросли) обертывание начинает называться "парафанго", оно активизирует процессы кровообращения и усиливает лимфоток. Кроме того значительно подтягивает кожу и смягчает ее.

При добавлении шоколада к парафину процедура уже называется "шокофанго" и предназначена больше для релаксации.

7. Шоколадные обертывания - божественно пахнут и предназначены для тонизирования, смягчения и детоксикации. Способны разглаживать мелкие морщинки.

8. Масляные обертывания - лучше всего проявляют себя на сухой коже, они интенсивно ее смягчают и увлажняют.

9. Уксусные обертывания - способны удалить большие объемы жидкости за одно применение. Кроме того, улучшают внешний вид кожи.

ВАЖНЫЕ ФАКТЫ ОБ ОБЕРТЫВАНИИ

Перед проведением обертывания нужно:

1. Выпить много жидкости до и во время процедуры (вода, минералка, зеленый чай). Для чего? Чтобы отработанные вещества выводились с этой жидкостью из организма.

2. Еду принимать как минимум за 2 часа до и через 2 часа почле процедуры.

3. После обертывания кожа очень уязвима - не стоит посещать солярии и загорать.

Подготовка тела к обертыванию:

1. Необходимо очистить кожу с помощью скраба или растереться жесткой мочалкой.

2. Далее следует нанести на проблемные места массу для обертывания.

3. Для создания эффекта парника потребуется пищевая пленка, в которую необходимо обернуться. Как правильно это делать - писала тут.

(Для усиления теплового эффекта можно накрыться одеялом)

Выдержать от 40 минут до 1,5 часов - в зависимости от типа обертывания.

[x500]

 

4. После обертывания нужно принять теплый душ.

5. Завершить процедуру следует нанесением крема, желательно с лифтинговым и подтягивающим эффектом.

---------------------------------------Какие обертывания делала я:---------------------------------------

* пробовала все возможные, остановила свой выбор на нескольких

В основном - глиняные. Смешивала глину с термо-маской от ФЛОРЕСАН, добавляла никотиновую кислоту или эуфиллин для разогрева, и с ней ходила около часа.

На мне глиняные обертывания хорошо убирают объемы

Вид глины - по настроению:

[500x]

 

Свойства глин (по номерам):

1. Белая глина - для похудения (очищает)

Ее еще называют Коалин - отличный антисептик, содержит кремнезем, цинк и магний.

Она способна впитывать с поверхности кожи лишний жир и грязь, очищать поры и обогащать кожу полезными минералами, стимулируя клеточный обмен и регенерацию. В древности этот сорбент принимали и внутренне: он связывает и выводит из организма все токсины. Поэтому белую глину иногда используют при проблемах с лишним весом.

2. Желтая глина - от целлюлита (тонизирует)

Богата железом и калием, полезна для атопичной (вялой) кожи с первыми признаками увядания. Благоприятно действует на дряблую кожу , так как обладает тонизирующими свойствами.

Ее состав насыщает кожу кислородом и выводит через кожу накопившиеся в коже шлаки токсины. Обладает легким эффектом пилинга.

3. Голубая глина - помогает от целлюлита лучше всех!

Она не аллергична, к ее применению нет противопоказаний.

При использовании в обертываниях голубая глина усиливает потоотделение, раскрывает поры и очищает их. Кроме того, она выводит из организма лишнюю жидкость, что улучшает контуры тела и делает кожу подтянутой и эластичной.

Также ею советуют избавляться от растяжек после беременности.

4. Красная глина - сама по себе от целлюлита не поможет, но она очень богата железом и обладает способностью усиливать кровообращение.

Поэтому именно эта глина входит в один из рецептов "обертывания французских куртизанок" (вообще французские куртизанки щедры на рецепты, их ооочень много в разных вариациях) : 3 ст. ложки глины + 2 ст. ложки яблочного уксуса + 1 чайная ложка корицы.

- красит кожу!!! Так что берегите ладошки и ногти:)

5. Черная глина.

Она вполне заслуженно носит название "Скульптор тела" и "Натуральный сжигатель жира", так как укоряет обмен веществ и стимулирует процессы регенерации. В составе обертываний благоприятствует уменьшению жировых отложений.

ВОДОРОСЛЕВЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ

Основа - фукус или ламинария, замоченные в воде или минералке. После достаточного разбухания можно попытаться нанести смесь самостоятельно. Я же, по привычке, смешиваю их с термомаской ФЛОРЕСАН. (Подробнее писала ТУТ)

Для антицеллюлитных обертываний предпочтительнее фукус, если его нет, то можно и ламинарию.

[500x]

 

Результат обертывания на мне: заметный лифтинг - эффект.

Кожа хорошо очень подтягивается и уплотняется.

ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

Обертывание шоколадом больше подходит для холодных зимних вечеров, услаждает тело и обоняние:) антицеллюлитный успех сомнителен. Только если в смеси с чем-то.

Подробности- тут

[x500]

 

УКСУСНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

Палочка - выручалочка для экстренных случаев, когда срочно надо выглядеть на все 100.

Сгоняет очень много жидкости.

Делается просто: бинты замачиваются в смеси: 1 часть яблочного уксуса, 3 части воды, оборачиваемся бинтами, потом- пленкой, ждем высыхания, разматываемся, считаем ушедшие килограммы.

---------------------------------

Обертываниями можно согнать много, очень много объемов!!

Я делала их через день в течение месяца и достигла вот таких результатов:

[500x]

 

За 3 месяца перед этим замером объем бедер = 97 см.

Это было чересчур. Даже, казалось, отражение в зеркале хочет меня накормить:)) поэтому фоток не будет. Я их и не делала.

Обычный мой объем бедер сейчас - 90 сантиметров.

Я этим полностью довольна.

Немного раскормившишь, я решилась запечатлеть себя. Кстати, в это время я еще кормила грудью.