Это цитата сообщения Лидия-Бирюза Оригинальное сообщение

Спасибо!!! Хочу добавить. Если тыльной стороной обеих ладоней постукивать по подбородку вскользь (голову при этом приподнять вверх) не сильно травмируя шею, по направлению снизу вверх, чередуя ладони одна за другой, уверяю Вас, что и второй подбородок начнёт уменьшаться (если он конечно не такой большой). И это естественно при условии, что Ваши руки сами будут каждый день утром или вечером знать такую работу. Секрета здесь нет - ведь вы заводите мышцу и она подбирается вверх (на место). После такой процедуры, свою дорогую шейку нужно погладить. Это самый надёжный метод, его даже применяют массажисты. Попробуйте и Вы увидите результат! А в комплекс упражнений добавить повороты головы по 10 раз влево и вправо, а также круговые движения головы в одну сторону и в другую - это необходимо. Вот вроде бы и не мудрёные советы, а ведь помогают!