Очищайте периодически свой организм с помощью голодания.
Никогда не ешьте на ночь - ночь создана для отдыха, а с полным желудком отдыха быть не может.
Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов.
Не избегайте допустимых для вас физических нагрузок и постоянно занимайтесь оздоровительной гимнастикой.
Старайтесь ежедневно обливаться холодной водой.
Тщательно выбирайте продукты, найдите наилучший для сёбя режим питания и следите за работой кишечника.
Тогда ваш совершенный организм отблагодарит вас: избавит от болезней и продлит жизнь.
Мудрые мысли
Приобрести хорошее здоровье - это Храбрость,
Сохранить его - это мудрость, а умело распорядиться им - это искусство.
Из всех лекарств лучшее - здоровый образ жизни.
Здоровье - не товар, но и оно может иметь знак качества
Труд - не радость, а тяжкие муки лентяя.
Жизнь - полигон для испытания здоровья на прочность.
Пьянство - не любовь, а ненависть к самому себе за бесцельно прожитые годы.

Серия сообщений "Красота и Здоровье":
Часть 1 - Бабушкины рецепты
Часть 2 - Здоровый совет и мудрые мысли...
Часть 3 - Бабушкины рецепты
Часть 4 - Русская баня...Мобиба...
...
Часть 30 - Замечательная парфюмерия,пользуйтесь на здоровье!!!Красоты вам всем!!!
Часть 31 - Народные рецепты ухода за шеей
Часть 32 - Применение листьев облепихи в косметологии и лечении