1. Курица в сливочно-чесночном соусе
Ингредиенты: куриное филе — 450 г, сливки 20% — 180 мл, чеснок — 10 г, масло — 20 мл, паприка — 3 г, соль — 5 г, перец — 1 г.
Приготовление: курицу быстро обжарить, добавить чеснок, сливки и специи, протушить 5 минут.

2. Сырные лепёшки на сковороде
Ингредиенты: кефир — 200 мл, мука — 250 г, сыр — 180 г, яйцо — 1 шт., сода — 3 г, масло — 20 мл, соль — 3 г.
Приготовление: замесить мягкое тесто, вмешать сыр, сформировать тонкие лепёшки и обжарить с двух сторон.

3. Паста с тунцом и томатами
Ингредиенты: паста — 250 г, тунец — 160 г, томаты черри — 180 г, чеснок — 8 г, масло — 20 мл, соль — 4 г, перец — 1 г.
Приготовление: пасту отварить, томаты с чесноком прогреть на масле, добавить тунец и смешать с пастой.

4. Яичный рис с кукурузой и зелёным луком
Ингредиенты: варёный рис — 450 г, яйца — 3 шт., кукуруза — 150 г, зелёный лук — 25 г, масло — 20 мл, соль — 4 г.
Приготовление: яйца быстро обжарить, добавить рис и кукурузу, прогреть и вмешать зелёный лук.

5. Горячие рулетики из лаваша с ветчиной и сыром
Ингредиенты: лаваш — 200 г, ветчина — 180 г, сыр — 160 г, сметана — 40 г, масло — 15 мл.
Приготовление: лаваш смазать сметаной, добавить ветчину и сыр, свернуть рулетиками и подрумянить на сковороде.

Приятного аппетита!