Это цитата сообщения бабуня Оригинальное сообщение

ПОЛЕЗНЫЕ СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ

[показать]
Чтобы получить максимальную пользу для организма от питания и хорошее усвоение пищи, желательно при приготовлении разных блюд сочетать продукты питания друг с другом. Если же мы ежедневно употребляем несочетаемые друг с другом продукты питания, то в процессе усвоения таких блюд быстрее происходят окисляющие процессы в организме, вызывающие его старение.

СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ:

Мясо-с зелеными и не крахмалистыми овощами.

Зерно,бобы -со сметаной.растительным маслом, овощами.

Масло сливочное- с хлебом, картофелем, овощами, кислыми фруктами.

Сметана - с хлебом, картофелем, овощами, зернобобовыми, с кислыми фруктами.

Растительное масло- с хлебом, картофелем, зернобобовыми, овощами, орехами.

Сахар, кондитерские изделия - с зелеными и некрахмалистыми овощами.

Хлеб, крупы, картофель - со сливочным маслом, сливками, сметаной, растительным маслом, овощами.

Кислые фрукты, помидоры - со сливочным маслом, сливками, сметаной, растительным маслом, зелеными и не крахмалистыми овощами, сыром, брынзой, орехами.

Сладкие фрукты, сухофрукты - с зелеными и не крахмалистыми овощами, творогом, кисломолочными продуктами.

Зеленые и не крахиалистые овощи - со всеми продуктами, кроме молока.

Крахмалистые овощи - с зернобобовыми, маслом, сливками, хлебом, овощами, творогом, кисломолочными продуктами, сыром, орехами.

Молоко - в идеале не смешивать ни с какими другими продуктами, допустимо со сладкими фруктами, крахмалистыми овощами.

Творог, кисломолочные продукты - со сметаной, сладкими фруктами, сухофруктами, овощами, с сыром.

Сыр, брынза - с кислыми фруктами, помидорами, овощами, творогом, кисломолочными продуктами.

Яйца - с зелеными и не крахмалистыми овощами.

Орехи - с растительным маслом, творогом, кислыми овощами и фруктами, кисломолочными продуктами.

Серия сообщений "ПРОДУКТЫ-ИНФОРМАЦИЯ":

Часть 1 - И ЕЩЕ О СЫРАХ..
Часть 2 - СПЕЦИИ
...
Часть 27 - ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ БЕЛКА
Часть 28 - ВСЕ О КРЕВЕТКАХ
Часть 29 - ПОЛЕЗНЫЕ СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ