В период эпидемии простуды важно заботиться о здоровье и поддерживать иммунитет. Особенно когда болезнь все же настигает. Домашний напиток, приготовленный из натуральных ингредиентов, может стать великолепным помощником для восстановления и укрепления организма. Этот напиток обладает невероятными полезными свойствами: повышает иммунитет, помогает бороться с простудой и компенсирует недостаток полезных веществ в случае авитаминоза.

Список ингредиентов достаточно прост:

2 лимона,

80 грамм имбиря,

60 грамм меда и

5 грамм куркумы. 

Наиболее важным компонентом является куркума. Она способствует укреплению иммунитета и активно сражается с вирусами и бактериями. Благодаря куркуме можно предотвратить вспышки гриппа и орви, а также облегчить течение простуды при заражении и быстрее восстановиться после перенесенной инфекции. 

Сначала очистите лимоны и корень имбиря, а затем удалите у лимонов все косточки. Поместите все ингредиенты в чашу блендера и взбейте до получения однородной массы. 

Затем выложите полученную массу в форму для льда с крупными ячейками и дайте ей замерзнуть. Когда напиток заморозится, он будет готов к употреблению.

Эту удобную заготовку можно хранить и использовать в течение осени и зимы. Для приготовления одной порции просто залейте замороженную массу водой. 

 Такой витаминный напиток должен быть в каждом доме в холодное время года.