• Авторизация


Пироги без сахара 03-08-2013 19:17 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[618x]

Ни для кого не секрет, что дети - самые большие любители сладкого. А сладкое, как постоянно твердят бабушки, мамы и врачи, вредно. Так вот, чтобы оградить нежные детские организмы от негативного воздействия сахара, но при этом не лишить ребенка того, что он любит, предлагаем несколько рецептов очень вкусных и совсем не вредных пирогов. 


Банановый пирог

[600x398]

Ингредиенты: 

• сметана 200 г. 

• сливочное масло 100 г. 

• сода 1/2 чайной ложки 

• 1,5 стакана цельнозерновой (или обычной) муки 

• 3 банана 

• корица 

• имбирь 

• мускатный орех 


Приготовление: 

1. Берем сметану, кладем в нее соду и перемешиваем. 

2. Добавляем в массу растопленное сливочное масло и тоже перемешиваем. 

3. Далее постепенно добавляем муку и замешиваем тесто. 

4. Получившийся колобок теста разделяем на 2 части. Одну часть выкладываем на смазанную маслом форму и выравниваем по форме, сделав бортики для начинки. 

5. Делаем начинку: т.к. тесто у нас несладкое, то начинка должна взять на себя всю вкусовую специфику пирога. Тушим бананы, добавляем к ним имбирь, корицу, мускатный орех и другие пряности, которые вы любите. С начинкой можно импровизировать как угодно: добавлять сладкие финики, изюм, тертые орехи. Чем смелее импровизация, тем будет интереснее. 

6. Выкладываем начинку на тесто, накрываем верхним слоем теста, делаем вилкой дырочки для лучшего пропекания и ставим в духовку на 180°C до готовности. Пирог получается очень нежным и легким. 


Тыквенный пирог

[600x401]

Ингредиенты: 

• тыква - 200-300 г. 

• 2 яйца 

• стакан мюсли (без добавок) 

• 2 столовые ложки муки 

• сливочное масло - 150 г. 

• молотый имбирь 

• мускатный орех 

• корица по вкусу 


Приготовление: 

1. Для начала режем тыкву на маленькие кубики, тушим и мнем, чтобы получилось тыквенное пюре. Тыкву надо выбирать медовую, сладкую, тогда сахар совсем не нужен, он сделает пирог слишком приторным. 

2. Затем надо измельчить и смешать в блендере мюсли с мукой и рубленым сливочным маслом, замесить тесто. Тесто выкладываем по дну в промазанную маслом форму и ставим в духовку на 20 минут на 180 градусов. Пока готовится корж, смешиваем тыквенное пюре с яйцами, добавляем имбирь, мускатный орех, корицу. Все как следует перемешиваем. Достаем через 20 минут корж и выливаем на него сверху тыквенно-яичную смесь, а затем ставим обратно в духовку. Печем до готовности, пока вся влага не испарится и пирог не покроется красивой солнечно-золотистой корочкой. 


Пирог с финиками

[600x401]
Это пирог отвечает тому уютно-домашнему настроению, которое порою накатывает на нас зимой. Когда хочется кутаться в теплый плед, пить горячий ginger-lemon-honey, как называют индийцы имбирный напиток, и есть как раз такой пирог. Тут и сладкие тягучие финики, и кислинка лимона, и чарующая ваниль. 


Ингредиенты: 

• 300 г. фиников без косточек  

• 1 банан  

• 1 лимон 

• растительное масло 100 г.  

• мука 200 г.  

• 1/2 чайной ложки соды  

• 1/2 чайной ложки натуральной ванили 


Приготовление:  

1. Финики, банан и лимон измельчаем в блендере и смешиваем с растительным маслом.  
  
2. В получившуюся массу всыпаем муку с содой, добавляем ваниль, замешиваем тесто.  

3. Тесто выкладываем на застеленную пергаментом форму и разравниваем по форме.  

4. Выпекаем пирог до готовности, примерно 30 минут при температуре 180°C. 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Пироги без сахара | O-MARISH - Дневник O-MARISH | Лента друзей O-MARISH / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»