Чи Кунг (Чи Кунг), или цигун,-направление древней китайской нетрадиционной медицины. Медленными движениями, концентрацией на физическом теле и сознательным направлением внутренней энергии на достижение результатов методика напоминает Тай Чи (Тай Ци). Чи Кунг используется для лечения и восстановления сил человека после болезни, для усиления энергии и улучшения ее циркуляции, а так же для достижения и сохранения здорового тела и духа.
Вы можете использовать простые упражнения из Чи Куг, чтобы наполнить свое тело энергией, нацеливая ее на притяжение желаемого. Выглядит это примерно так.
1. Решите чего вы хотите.
2. Очиститесь от всего, что мешает достижению вашей цели.
3. Удерживая в сознании цель, пропустите через свое тело энергию.
Это легче, чем может показаться на первый взгляд. Вам нужно только научиться делать дыхательные упражнения. Совершая вдох, представьте, что воздух- это энергия. Увидьте, как она наполняет ваше тело, и направьте ее на осуществление своего желания.
Основная идея Чи Кунг состоит в использовании вашего сознания в тот момент, когда вы дышите и совершаете движения телом. Представьте свою цель. Быть может, вы сразу увидите момент ее реализации. А может, вам не удастся сделать это, но вы сможете воспроизвести ощущение достигнутого успеха. Следуйте в этом направлении. Используйте свое сознание, что бы побывать в стране сбывшейся мечты.
Совершая дыхательные упражнения, представьте, что воздух (энергия) направляется к вашему ментальному намерению. Увидьте, как энергия питает и оживляет его. Просто представьте, что энергия- это волшебная сила, способная вдохнуть жизнь в ваше намерение.
Отпустите ведение. Больше ничего не нужно делать.