На правах рекламы
Японцы очень педантичный и дисциплинированный народ. Это проявляется и вопросах питания. Здоровье с японской диетой значительно улучшится, если четко придерживаться рекомендаций: разнообразие продуктов, минимум калорий, четкий распорядок и небольшие порции.