Комплекс упражнений для подтянутого живота
09-05-2018 18:30
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений для подтянутого живота
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений для подтянутого живота
Ляг на спину, правую ногу выпрями, а левую согни. Подними левую руку вверх и ухватись за нее правой. Напряги живот и медленно приподнимись. Опустись. Выполни по 12 раз с каждой ногой. Займи позицию «планка» на правом боку, поместив левую ногу перед правой для устойчивости. читать далее
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Комплекс упражнений для подтянутого живота | Elenka_76 - Дневник Elenka_76 |
Лента друзей Elenka_76
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»