Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
Держи удар или способы психологической защиты
[показать]У каждого из нас бывают такие моменты, когда нам приходиться сталкиваться с хамством, грубостью, невежеством. Конечно, можно ограничить своё общение с такими людьми, но что делать если все-таки вы попали в такую ситуацию? Как защитить себя от негатива?
Существует несколько хороших приемов, которые помогут «отразить психологические удары», сохранить спокойствие и равновесие. Итак, приступим.
Прием «Ясельная группа». Допустим, вы оказались в окружении людей, которые к вам настроены крайне негативно. Предлагаю смягчить психологический удар, а может и вовсе свести его на нет. Просто представляем их группой маленьких, пардон, сопливых малышей, которые топают ногами, разбрасывают игрушки, и …хотят к маме… [показать] Ну вы же не будете обижаться на несмышленых детей? Вы как мудрый и взрослый человек прекрасно понимаете, что что это просто детские вопли, и сохраняя невозмутимое спокойствие, дождетесь пока они выдохнуться ..На все слова и оскорбления не реагируете, наоборот вам, как взрослому человеку, смешно за всем этим наблюдать.. [показать]
Прием «Театр абсурда». Этот прием заключается в том, что вы доводите ситуацию до абсурда, другими словами делаете из мухи слона. То есть если кто-то «слегка»намекает на что-то, что вас задевает, вслух соглашаемся и гиперболизируем до неузнаваемости [показать] Наша цель сделать нападки со стороны не обидными, а наоборот глупыми и смешными. От неожиданного поведения и реакции, вы просто обезоружите обидчика, тем самым предотвратите психологическое нападение.
Прием «Банка». Этот способ хорошо подойдет для ситуаций, когда вас отчитывают, принижают, и нет вариантов избежать общения с обидчиком, или вступить в словесную атаку (ваш начальник, например). Итак, мысленно уменьшаем его до размеров трехлитровой банки. Можно немного вытянуть ему уши, увеличить нос, добавить еще 32 зуба или совсем их убрать… [показать] ….вообщем на ваше усмотрение. Бережно сажаем его в банку, закрываем крышкой, всё! Теперь можно просто молча наблюдать как он там размахивает своими маленькими ручонками, кричит, злится, убирается своим длинным носом в стекло…Короче, спокойствие и невозмутимость вам обеспеченны, главное сохранить серьезный вид и не рассмеяться.
Прием «Вентилятор». Хороший метод метод защиты при словесной атаки. Бывают люди, которым просто необходимо поскандалить с кем либо. Это энергетические вампиры, которые таким образом подпитываются энергией жертвы. Они могут цеплять вас неприятными словами, кидать колкости, оскорбления. Достаточно одного вашего ответного слова, что бы начать «энергоотсос». Итак, представляем между собой и обидчиком мощный вентилятор, который отметает все колкости и слова от вас в сторону.
Прием «Фига». Ну и, пожалуй последний, самый проверенный и действенный способ родом из детства. Направленная на обидчика фига, самый лучший способ «мести». Конечно не стоит делать это в открытую, вас могут неправильно понять [показать] Но скрученную фигу правой рукой, и прикрытую левой пока никто не запрещал [показать] Так что пользуйтесь на здоровье.Источник Живи легко