Эй, ухнем! Русская народная песня. Это: ДУХ, дыхание русского человека!
1.Вдох 8 ударов сердца – диафрагма идёт вниз и качает ВЕНОЗНУЮ кровь (сжимая органы ЖИВОТА!). Представьте, что заводится ПРУЖИНА ниже диафрагмы!
2.Выдох 8, или 16 ударов сердца – и диафрагма поднимается и качает АРТЕРИАЛЬНУЮ кровь (сжимая лёгкие!). Пружина расслабляется при выдохе!
Это цикл дыхания: 8 +8 ударов сердца! Дышите так – так дышат все ПРОРОКИ, когда поют свои ГРОМКИЕ молитвы!
Это дыхание Жизни! Жизни вечной = 120-150 лет!
Руками я показываю ритмичное движение ДИАФРАГМЫ, которая качает воздух, кровь и лимфатическую жидкость. Если вы этого не знали, то теперь ОСОЗНАЙТЕ.
Очень громкое пение молитвы даёт: большую АМПЛИТУДУ электрического тока эритроцитов, чистые кровеносные сосуды, чистые лёгкие, подвижную лимфу. А значит чистое тело. А значит здоровье и долголетие.
Об этом я громко ПОЮ.
Имеющий уши – услышит!
Имеющий глаза – увидит!
Имеющий РАЗУМ – поймёт!
Имеющий чуткую душу – почувствует!
А имеющий сильный ДУХ, повторит и сотворит такую же ПЕСНЮ жизни.
Надо любить себя! Любить себя! Любить себя!
А только потом также любите врагов и ближних своих!
Миколо Палыга.



ССЫЛКА:
http://www.youtube.com/watch?v=IzMS-pUrzB0

[498x507]