Гармония дыхания состоит в том, что выдох и вдох равны по продолжительности и равны времени на 8 ударов сердца. Вашего сердца. Моя частота 1 Гц. Один удар в секунду. Один выдох и вдох по 8 секунд. Это норма. Но у каждого человека свой пульс Жизни. Вот и молитесь в ритме своего сердца, и доверяйте ритму своего сердца!
О физиологии дыхания:
1. При вдохе СО2 вытаскивается из кровеносных сосудов альвеол лёгких в объём самих альвеол, благодаря опусканию диафрагмы, которая создаёт разряжение в лёгких. А, губы трубочкой при вдохе, создают сопротивление вдоху, затяжка свежего воздуха с сопротивлением!).
2. При выдохе, из-за ДАВЛЕНИЯ ДИАФРАГМЫ на лёгкие, СО2 удаляется из лёгких через рот при пении, или через нос как при обычном дыхании. При пении создаётся сопротивление выдоху. Это очень важно. Громкое пение – даёт больше ЭНЕРГИИ дыхания, чем простой выдох. Пойте молитву ГРОМКО и плавно.
3. О кислороде: при вдохе кислород с азотом попадает в альвеолы лёгких, а при выдохе кислород и азот под ДАВЛЕНИЕМ ДИАФРАГМЫ попадают в кровеносные сосуды альвеол и там, в крови, кислород окисляет СУРФАКТАНТ. При этом эритроциты получают отрицательный заряд и несут электрическую ЭНЕРГИЮ всем клеткам тела.
4. Молитва даёт самую большую ЭНЕРГИЮ при ГРОМКОМ и ритмичном пении.






ССЫЛКА:
http://www.youtube.com/watch?v=laa6IBsILZc
[700x393]