Поговорим о ПРОЗРЕНИИ. Мой опыт вам облегчит Путь.

1.При громком пении мантры «А –а- А- а B-u U-n» на каждые 5,6,7 и 8 секунды через «Мудру Иисуса» открывать глаз и смотреть на Солнце. ( И выдох, и вдох по 8 секунд).
2. Вспоминать при пении образ Учителя и смотреть на Солнце по 4 секунде через 4 секунды (я, лично, вспоминаю образ Иисуса на иконе!!! со всеми подробностями: лик, руки, «Мудра из пальцев правой руки», цвета одежды, причёску, бороду и усы и т.д.).
Вспоминание этого «ЭТАЛОНА» - образа Учителя, централизует зрение и психику (это открыл Уильям Горацио Бейтс – великий американский офтальмолог!).
Это очень сильное упражнение для исцеления ЗРЕНИЯ и психики.
Проверил на себе. Миколо Палыга. Красная Горбатка. 14 июля 2013г

http://www.youtube.com/watch?v=kcxL49ui_1Q