Смотреть это видео

Молитва мусульман «Ла Ил Ла Ха Ил Ал Ла Ах» -« La IL La Ha Il Al La Ah» также поётся на 8 ударов сердца на выдох. При выдохе голова внизу. Усиливается кровообращение головы, глаз за счёт усиления самотока артериальной крови вниз.
Вдох плавный 8 ударов сердца, во второй половине вдоха руки раздвигаются в стороны, помогая расширить объём лёгких при вдохе! При этом усиливается отток венозной крови от головы и глаз.
Надо делать НАМАЗ утром, в полдень и вечером повернувшись глазами к Солнцу.
Имеющий глаза – ДА УВИДИТ!
Миколо Палыга