Смотреть это видео

В заключение фильма обращаю внимание на то, что альвеола при полном дыхании йогов растягивается при вдохе полностью и также полностью сжимается при выдохе.
Отсюда и название ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ.

При полном вдохе йогов лёгкие полностью заполняются кислородом и азотом из атмосферы и углекислым газом, который вытягивается из крови капилляров с поверхности внутрь альвеол.

При полном выдохе йогов из объёма альвеол в атмосферу выбрасывается 16% кислорода, 79% азота и 5% углекислого газа, и такая же по составу смесь газов внедряется под избыточным давлением 20 мм водного столба внутрь капилляров альвеол. Кислород окисляет внутри капилляров альвеол сурфактант (полиненасыщенные углеводороды). В пограничной зоне выделяется углекислый газ и вместе с водой крови образуется ЖИДКАЯ УГОЛЬНАЯ КИСЛОТА в крови; при окислении выделяется энергия, которая заряжает отрицательным зарядом эритроциты крови. При вдохе давление в пограничной зоне падает на 20 мм водяного столба ниже атмосферного. При этом угольная кислота переходит в воду и углекислый газ, который при вдохе переходит во внутренний объём альвеол, а затем при выдохе удаляется из лёгких.
Дыхание йогов плавное, непрерывное и без усилий, такое же спокойное, как во сне. И вдох, и выдох происходят за 8 ударов сердца. Такое дыхание даёт наивысший коэффициент полезного действия. Кто дышит полным дыханием – тот ЖИВЁТ ВЕЧНО!

Видеоурок энергетической практики Палыга Николая с сайта palnik-agni-yoga.ru
Мою книгу АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ можно скачать БЕСПЛАТНО в течение 2 минут по названию через GOOGLE!

В конце книги на стр. 105 есть таблица с названиями и ССЫЛКАМИ моих ВИДЕО.

Имея АЛГОРИТМ ГАРМОНИИ, Вы имеете также Видео с упражнениями и сможете посмотреть их ОНЛАЙН просто нажав Ctrl и щёлкнув мышкой.